Πώς να κάνετε τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα για ένα παιδί

Τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα στα βρέφη μπορούν να δοθούν από τρεις μήνες. Για να μην βλάψετε το πεπτικό σύστημα του μωρού, πρέπει να επιλέξετε τη σωστή συνταγή αποδυνάμωσης με βάση τα αποξηραμένα δαμάσκηνα.

Νόστιμα ποτά από τα αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα ακόμη και αν το παιδί δεν έχει προβλήματα με το έργο των εντέρων.

Γιατί τα δαμάσκηνα βοηθούν με τη δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί

Τα δαμάσκηνα είναι ειδικά αποξηραμένα δαμάσκηνα που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη ποικιλία. Η σωστή προετοιμασία του προϊόντος εξασφαλίζει τη διατήρηση όλων των θρεπτικών συστατικών του καρπού. Η κανονικοποίηση του εντέρου υπό την επίδραση των δαμάσκηνων οφείλεται:

  • Φυτικές ίνες. Ακόμη και η ελάχιστη ποσότητα βελτιώνει την περισταλτική των οργάνων.
  • Πηκτίνη. Αυτές οι ουσίες εξουδετερώνουν τις σκωρίες και τις τοξίνες και στη συνέχεια τα αφαιρούν απαλά από το σώμα.
  • Οργανικά οξέα που επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.
  • Μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, νάτριο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στη λειτουργία των οργάνων της γαστρεντερικής οδού, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Η χρήση των δαμάσκηνων για τη δυσκοιλιότητα στα βρέφη σας επιτρέπει να σταθεροποιήσετε απαλά τα έντερα. Υπό την επίδραση των ποτών από τα αποξηραμένα φρούτα, δεν υπάρχει κολικός και πόνος, αντίθετα, στα παιδιά η διαδικασία εκροής αερίων βελτιώνεται, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην υγεία.

Πώς και πότε να δώσει δαμάσκηνα σε μωρά

Είναι δυνατόν να δώσετε δαμάσκηνα σε ένα βρέφος σε διάφορους τύπους:

  • Αφέψημα και έγχυση που χρησιμοποιούνται από 3-4 μήνες.
  • Compote δίνει 5-6 μηνών μωρό.
  • Το Puree χορηγείται από περίπου 6-7 μήνες.

Τα παραπάνω πλαίσια ηλικίας είναι υπό όρους. Όταν εισάγετε ένα νέο προϊόν, ακόμα και ένα ποτό, στη διατροφή, η μητέρα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων, τα ατομικά χαρακτηριστικά του πεπτικού συστήματος.

Όσο νεότερος είναι το μωρό, τόσο πιο προσεκτικός είναι να χρησιμοποιείς ποτά για κρούστα για δυσκοιλιότητα. Με επίμονη δυσκοιλιότητα, δεν απαγορεύεται να χορηγείται έγχυση αποξηραμένων δαμάσκηνων σε νεογέννητο παιδί, αλλά μόνο η συγκέντρωσή του πρέπει να είναι το χαμηλότερο δυνατό.

Σε αυτή την περίπτωση, το ποτό δίνεται σε ποσότητα κουταλιού πριν τη σίτιση και στη συνέχεια μέσα σε λίγες ώρες εκτιμάται πώς το πεπτικό σύστημα του παιδιού αντιδρά σε νέο τύπο τροφής.

Τα δαμάσκηνα μπορούν να φάνε και μητέρα ενός βρέφους. Εάν το μωρό λάβει μητρικό γάλα, τότε μέρος των πολύτιμων ουσιών θα πάει σίγουρα στο σώμα του. Μια γυναίκα πρέπει να ξεκινήσει με δύο ή τρία πράγματα στη διατροφή της, κατά προτίμηση αποξηραμένα φρούτα 2-3 φορές την εβδομάδα.

Κανονισμοί μαγειρικής για δαμάσκηνα για μωρά

Από τη δυσκοιλιότητα για τα παιδιά από τα αποξηραμένα φρούτα μπορείτε να φτιάξετε πολύ νόστιμα ποτά με ένα υγραντικό αποτέλεσμα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε ένα ποιοτικό αποξηραμένο δαμάσκηνο, θα πρέπει να είναι:

  • Σκληρή και απαλή στην αφή.
  • Μαύρο χρώμα.
  • Εξαιρετικό, αλλά όχι γλοιώδες.

Πριν από τη χρήση, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να πλένονται σε πολλά νερά. Ορισμένοι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να αγοράσουν αποξηραμένα φρούτα με οστά, διατηρεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε το προϊόν στο ψυγείο.

Έγχυση

Προετοιμάστε την έγχυση το βράδυ. Για να κάνετε ένα ποτό, τα βρέφη με αδύναμες ιδιότητες πρέπει:

  • 5-6 κομμάτια πλυμένα αποξηραμένα φρούτα βραστό νερό σε ποσότητα ενός φλιτζανιού.
  • Δοχείο με ένα ποτό για να τυλίξετε και να φύγετε μέχρι το πρωί.
  • Στο πρωί στέλεχος έγχυσης.

Τα παιδιά 5-6 μηνών με δυσκοιλιότητα μπορούν να παίρνουν μισό ποτήρι έγχυσης για όλη την ημέρα. Όταν χρησιμοποιείται για πρώτη φορά, ξεκινήστε με ένα ή δύο κουτάλια. Εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό δύο ή τριών μηνών, τότε συνιστάται να αραιωθεί το παρασκευασμένο ποτό με βραστό νερό σε αναλογία 1: 1.

Αφέψημα

Ένα αφέψημα των δαμάσκηνων μαγειρεύει γρηγορότερα και επηρεάζει το σώμα περισσότερο.

  • Περίπου 15-20 κομμάτια του προϊόντος πρέπει να πλυθούν και να διπλωθούν σε μια κατσαρόλα.
  • Αποξηραμένα φρούτα χύθηκαν δύο φλιτζάνια κρύου νερού.
  • Η χωρητικότητα τοποθετείται στη σόμπα.
  • Μετά το βράσιμο η σόμπα πρέπει να μεταφερθεί στην ελάχιστη λειτουργία και να βράσει το ζωμό για 10 λεπτά.
  • Πίνετε έγχυση κάτω από το καπάκι για να κρυώσει εντελώς.
  • Μετά από τέντωμα το αφέψημα είναι έτοιμο για χρήση.

Όταν η δυσκοιλιότητα αρχίζει να δίνει ένα αφέψημα δαμάσκηνων σε ένα παιδί της νηπιακής ηλικίας θα πρέπει να είναι με ένα ή δύο κουτάλια.

Compote

Συμπίεση των δαμάσκηνων για βρέφη από τη δυσκοιλιότητα συνιστάται να αρχίσουν να δίνονται πιο κοντά στο εξάμηνο του παιδιού. Πολλές μητέρες προετοιμάζουν αυτό το ποτό με προσθήκη ζάχαρης, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να δώσει γλυκύτητα με σταφίδες. Στην κομπόστα, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα βερίκοκα - αυτό το αποξηραμένο φρούτο έχει επίσης θετικό αποτέλεσμα στα έντερα. Ετοιμάστε ένα ποτό σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

  • Πρέπει να πάρετε 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων. Μπορεί να είναι 100 γραμμάρια δαμάσκηνα, και τα υπόλοιπα αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα μήλα ή αχλάδια.
  • Τα αποξηραμένα φρούτα πλένονται καλά σε διάφορα νερά.
  • Στη συνέχεια, παρασκευασμένα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο κρύου νερού. Μπορείτε να τα παρασκευάσετε αμέσως με βραστό νερό και στη συνέχεια να τα θερμαίνετε στη σόμπα για 10 λεπτά.
  • Αφού αφαιρεθεί η κατσαρόλα από τη σόμπα, πρέπει να μαλακώσει ολόκληρη η μάζα και το ποτό να αφεθεί να κρυώσει.
  • Το τελευταίο στάδιο - φιλτράρισμα.

Για πρώτη φορά για τη δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερο να δώσετε στο μωρό σας ένα μικρό κομμάτι κομπότ - όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια τη φορά. Εάν το μωρό είναι καλά ανεκτό ποτό, τότε στο μέλλον για την ημέρα μπορεί να πίνει 150-200 γραμμάρια.

Πολλοί παιδίατροι θεωρούν ότι ένα ποτό από αποξηραμένα φρούτα από μόνο του είναι πολύ πιο ευεργετικό από τους χυμούς των παιδιών. Σε ένα σωστά παρασκευασμένο κομπότ, ένας μεγάλος αριθμός ιχνοστοιχείων είναι απαραίτητοι για την κανονική λειτουργία του ήπατος, των εντέρων, των νεφρών και της καρδιάς.

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα δίνουν μωρά, αρχίζοντας από περίπου 6 μήνες. Εάν ένα μωρό έχει προβλήματα με ένα σκαμνί από τη γέννηση, τότε τα αποξηραμένα φρούτα με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας μπορούν να καταναλωθούν λίγο πιο κοντά σε 5 μήνες. Η προετοιμασία του πιάτου είναι αρκετά απλή:

  • Το βράδυ, 10-15 κομμάτια αποξηραμένων φρούτων πρέπει να πλένονται και να γεμίζουν με κρύο νερό.
  • Πρωινά δαμάσκηνα σε αυτό το νερό είναι βρασμένο μέχρι μαλακό.
  • Στη συνέχεια, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να απελευθερωθούν από το ανώτερο δέρμα και να αποστειρωθούν.
  • Μαγειρεμένα πατάτες που ζεσταίνονται και πάλι. Για να αποφύγετε την καύση, πρέπει να γίνεται σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Το Puree είναι καλύτερο να αρχίσετε να δίνετε με ένα κουτάλι πριν την κύρια σίτιση. Μπορούν να προστεθούν μαγειρεμένα πατάτα σε δημητριακά. Αλλά μην τροφοδοτείτε το μωρό σας με πολλή πολτοποιημένη πατάτα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Όταν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε ένα βρέφος, δεν είναι απαραίτητο να στραφούν αμέσως σε καθαρτικά φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυσικά προϊόντα μπορούν να αντιμετωπίσουν την αποκατάσταση της εντερικής λειτουργίας και τα δαμάσκηνα είναι μεταξύ τους.

Κομπόστα δαμάσκηνων για βρέφη - ένας λεπτός βοηθός στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Και το φυστίκι sniffles, και τα φουντούκια grunts, και οι φτωχοί συνάνθρωποι reddens, προσπαθεί...

Ακριβώς το κάνετε καθόλου, καλά, τίποτα δεν λειτουργεί για αυτόν

Δεν είναι αλήθεια ότι για μας οι μητέρες που ανησυχούν διαρκώς για το παιδί τους, αυτό το πρόβλημα είναι εξαιρετικά σημαντικό;

Το πρόβλημα απαιτεί καρδιακή δράση!

Βοηθός βοηθός

Πράγματι, πολλά βρέφη έχουν προβλήματα με την πέψη και την αφόδευση. Τα μωρά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα για διάφορους λόγους: η μητέρα έτρωγε κάτι σταθεροποιητικό, το μείγμα προκάλεσε καθυστέρηση στα κόπρανα, το έντερο δεν αντιμετώπισε το έργο (παρατηρήθηκε στα παιδιά 5-6 μήνες λόγω της εισαγωγής του πρώτου συμπληρωματικού φαγητού). Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει αυτή τη δύσκολη κατάσταση; Μπορείτε να!

Όταν μπορείτε και δεν μπορείτε

Η μαμά βέβαια μπορεί να φάει αρκετά μούρα, έτσι ώστε οι καθαρτικές ιδιότητες της να μεταδίδονται με το γάλα και να βοηθήσουν το νεαρό σώμα να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα (αν και αυτή η επιλογή δεν είναι πάντοτε αποτελεσματική). Και τι γίνεται με εκείνους των οποίων τα μωρά ταΐζονται με μπιμπερό; Εδώ θα βοηθήσετε την έγχυση, το κομπόστα ή το αφέψημα των δαμάσκηνων (ανάλογα με την ηλικία του φιστικιού σας).

Τα δαμάσκηνα είναι χρήσιμα όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τις μητέρες.

Είναι δυνατόν να δώσουμε δαμάσκηνα σε πολύ μικρά παιδιά;

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αφέψημα δαμάσκηνων. Για μήνες 4-4,5, είναι δυνατόν να δοκιμάσετε την έγχυση και μετά από 6 μήνες - μια κομπόστα δαμάσκηνων ή πολτοποιημένων πατάτας από αυτήν.

Το κύριο πλεονέκτημα και το μειονέκτημα είναι ταυτόχρονα το καθαρτικό αποτέλεσμα των δαμάσκηνων (αν το παρακάνετε με τα τρόφιμα, τότε δεν μπορεί να αποφευχθεί η διάρροια, αλλά όπως γνωρίζει κανείς από μια διαφήμιση, "οι βλαβερές ουσίες αφαιρούνται από το σώμα μόνο με την πρώτη καρέκλα").

Το σωστό καρπό

Τι δαμάσκηνα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τα ψίχουλα σας; Οι έντονα ξηρές, βαριές και έντονες καφέ αποχρώσεις των μούρων σίγουρα δεν ταιριάζουν. Αυτά τα φρούτα στεγνώνουν σωστά και οι απαραίτητες ουσίες περιέχουν την ελάχιστη ποσότητα. Ένα άλλο πράγμα - μαύρα, μαλακά, σαρκώδη και λαμπερά μούρα - συγκεντρώνουν τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και όλα διατηρούνται προσεκτικά κατά τη διάρκεια της σωστής ξήρανσης.

Αγοράστε μόνο γυαλιστερά, σαρκώδη φρούτα.

Πώς να μαγειρέψουν τα δαμάσκηνα

Εμπλέκεται με έγχυση μαγειρέματος, αφέψημα ή κομπόστα δεν θα έχει πολλά. Όλα είναι πολύ απλά.

Έγχυση (καλύτερα να το κάνετε το βράδυ)

  1. Λίγα μούρα (6-10) πλένονται καλά με βραστό νερό.
  2. Γεμίστε τα με 200-250 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό.
  3. Καλύψτε τα μούρα με ένα καπάκι.
  4. Επιμείνετε εντός 12 ωρών.
  5. Με τον καιρό, φιλτράρουμε την έγχυση που προκύπτει.
  6. Στο πρώτο μισό της ημέρας, δίνουμε στο μωρό μας πρώτα 1 κουταλάκι του γλυκού ιατρικής vodichka και παρακολουθούμε την αντίδραση.

Απλή και αποτελεσματική!

Αφέψημα

  1. Αποξηραμένα φρούτα (περίπου 80-100 γραμμάρια) χωρίς πέτρες πρέπει να πλένονται 2-3 φορές στο νερό.
  2. Διπλώστε στην κατσαρόλα.
  3. Γεμίστε με δύο ποτήρια κρύου νερού.
  4. Βάλτε το δοχείο σε μια μικρή φωτιά.
  5. Περιμένουμε να βράσει.
  6. Το υγρό με τα μούρα πρέπει να βράσει καλά για 10 λεπτά.
  7. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη θερμότητα.
  8. Καλύπτουμε το ζωμό με ένα καπάκι και δώσαμε λίγο ζυμάρι.
  9. Όταν ο ζωμός ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, μπορεί να δοθεί στα ψίχουλα σας, ξεκινώντας με 1 κουταλάκι του γλυκού (προ-στέλεχος ενώ είναι ζεστό).

Sweet δαμάσκηνο αφέψημα θα εκτιμήσουν τα παιδιά.

Το τμήμα για το μαγείρεμα μπορεί πρώτα να μειωθεί στο μισό.

Compote

Συστατικά από δαμάσκηνα για μωρά παρασκευάζεται με την προσθήκη ζάχαρης. Επίσης, μπορεί να περιλαμβάνει αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα μήλα.

  • Νερό (1 λίτρο ζεστό);
  • Τα δαμάσκηνα (περίπου 200 γραμμάρια) ή τα 200 γραμμάρια χωρίζονται σε ίσα μερίδια (50 - αποξηραμένα βερίκοκα, 50 - μήλα, σταφίδες, δαμάσκηνα).
  • Ζάχαρη (1/4 φλιτζάνι).

Το compote συνιστάται για μεγαλύτερα παιδιά.

  1. Αποξηραμένα φρούτα ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε τα να παραμείνουν για 5 λεπτά.
  2. Κατόπιν ξεπλύνετε αρκετές φορές σε ζεστό νερό.
  3. Ρίξτε τη ζάχαρη στο τηγάνι.
  4. Γεμίστε το νερό.
  5. Ανακατέψτε τη ζάχαρη με νερό.
  6. Προσθέστε αποξηραμένα φρούτα και βάλτε φωτιά.
  7. Μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά μετά το βρασμό (έως ότου ο καρπός μαλακώσει καλά).
  8. Το δροσερό κομπότ ψύχεται και δίνει ψίχουλα.

Πολλοί γονείς ακούν τον συναγερμό εάν εμφανίζεται βλέννα στα κόπρανα ενός νεογέννητου μωρού. Κατανοήστε πότε θα ακούγεται ο συναγερμός και όταν όλα είναι καλά, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει.

Compote, αφέψημα ή έγχυση;

Πολλές μητέρες πιθανότατα ενδιαφέρονται για το ερώτημα: πώς διαχωρίζεται το αφέψημα δαμάσκηνου από την έγχυση και τι θα βοηθήσει αποτελεσματικότερα το μωρό;

Αφέψημα

  • γίνεται μόνο με βρασμό.
  • τεντωμένο καυτό?
  • απορροφάται αργά από τα κύτταρα του σώματος.
  • ισχύει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν το μωρό δεν είναι κακάλη λίγες μέρες, είναι καλύτερα να πίνετε το ζωμό του.

Έγχυση

  • μπορείτε να μαγειρεύετε χωρίς βράσιμο (διατηρεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά)?
  • φίλτρο μόνο κρύο?
  • απορροφάται γρήγορα.
  • όχι για πολύ.

Δεν έχει σημασία αν επιλέγετε ένα αφέψημα για τα ψίχουλα ή την έγχυση σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι για πρώτη φορά, όταν το δίνετε στο μωρό σας, δεν ξεχνάτε να το αραιώνετε ελαφρά με βραστό νερό.

Ως προληπτικό μέτρο, δώστε στο παιδί μια κουταλιά έγχυσης μούρων κλαδέματος.

Compote μπορεί να προετοιμαστεί για ένα παιδί 6 μηνών και άνω. Είναι πιο αποτελεσματικό κατά της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, η ζάχαρη στη σύνθεσή της μπορεί να προκαλέσει άφθονο σχηματισμό αερίου (καθώς και μεγάλη ποσότητα δαμάσκηνων) και τα αποξηραμένα βερίκοκα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Ωστόσο, τα αποξηραμένα βερίκοκα και η ζάχαρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ελάχιστες ποσότητες ή να εξαλειφθούν εντελώς.

Moms για πληγή

"Ποτέ δεν έδωσα το Artem Espumizan ή το Plantex μου. Μέχρι ενάμιση μήνες, ήπιαμε λίγο άνηθο και κολύμπησε σε ένα ζεστό μπάνιο. Και σε 2 μήνες δεν πήγε πολύ 6 ημέρες. Αποφάσισα να φτιάξω ένα αφέψημα: 2 δαμάσκηνα για ένα ποτήρι νερό. Βράζεται για 10-15 λεπτά και διηθείται. Αποδεικνύεται ένα αδύναμο, αναζωογονητικό και εντελώς μη ζαχαρωμένο πρώτο kompotik. Του έδωσα λίγο ποτό και κάπου μέσα σε μισή ώρα καταφέραμε να κάνουμε τα πάντα. Το καλό είναι αυτό το αφέψημα.

"Γιος 6 μηνών. Τα οφέλη από το αφέψημα μηδέν. Ναι, και δεν με βοηθά. Ω, και είδα και έφαγα - το ένα... "

"Έχουμε πόσιμο για δύο ολόκληρες ημέρες, δεν υπάρχει εξάνθημα και καμία ερυθρότητα. Τα καλά νέα είναι ότι το gaziki έχει γίνει πολύ πιο εύκολο να υποχωρήσει, το μωρό έχει γίνει πιο ήρεμο, αλλά δεν έχει πιάσει ακόμα. Η προετοιμασία του ζωμού, όπως αποδείχθηκε, είναι πολύ απλή: 3 μούρα ανά 150 γραμμάρια νερού. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Έτοιμο μίγμα ζωμού με το μείγμα (20 γραμμάρια ανά μερίδα). Την πρώτη φορά ξεκίνησε με μια κουταλιά της σούπας, έπειτα έδωσε 10 χιλιοστόλιτρα. Το Shket μου τρώει μακριά με ευχαρίστηση. "

"Τα δίδυμα μου χρόνια και μήνα. Τρώμε τα στήθη της μητέρας, καλά, και άλλα τρόφιμα, φυσικά. Ένα από τα προβλήματα με τα έντερα (σπάνια για την ηλικία της τρέχει πολύ). Τολμώ να δοκιμάσω την έγχυση - δεν θέλω να δώσω καθαρτικά. Σε γενικές γραμμές, συνέβη ένα θαύμα. Όλα ήταν καλά μετά από τρεις μέρες. Τώρα παίζουμε ικανοποιημένοι! "

Ένας από τους δείκτες της φυσιολογικής ανάπτυξης του νεογέννητου είναι η αύξηση βάρους. Σε αυτό το άρθρο, αναζητήστε πίνακες σχετικά με την αύξηση του σωματικού βάρους σε πρόωρα και για τα πρόωρα βρέφη.

Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους πιπιλίζουν τον αντίχειρά τους. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες: η σιαγόνα σχηματίζεται εσφαλμένα, σημειώνεται ανάπτυξη της ομιλίας, διαταράσσεται η άρθρωση. Οι ειδικοί θα μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Η κομπόστα των δαμάσκηνων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στα βρέφη

Για το πεπτικό σύστημα, η κομπόστα κλαδέματος είναι ευεργετική για τα βρέφη από τη δυσκοιλιότητα. Η ανάπτυξη του γαστρεντερικού σωλήνα συνοδεύει το μωρό καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής περιόδου. Αυτή τη στιγμή, τα ένζυμα για τη διάσπαση των τροφίμων δεν παράγονται αρκετά, έτσι το σώμα του παιδιού χρειάζεται βοήθεια.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στα βρέφη

Διαταραχές των εντέρων μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους.

  1. Εάν το μωρό θηλάσει πλήρως, ο κύριος λόγος είναι η μη συμμόρφωση με τη διατροφή της μητέρας. Ίσως υπάρχει μια περίσσεια αλεύρου ή άλλο σταθεροποιητικό προϊόν.
  2. Εάν η εμφάνιση της δυσκοιλιότητας συμπίπτει με τα πρώτα δόγματα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη δοσολογία και την ποιότητα των τροφίμων. Τα πρώτα δολώματα εισάγονται σε περίπου 5 μήνες.
  3. Εντερική δυσβολία.
  4. Εντερικές λοιμώξεις.
  5. Η ασθένεια της χοληδόχου κύστης οδηγεί σε μείωση της παραγωγής ενζύμων που είναι απαραίτητα για την πέψη όλων των συστατικών των τροφίμων (πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες).
  6. Τεχνητή σίτιση. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε εάν έχει σημειωθεί υπέρβαση της επιτρεπόμενης δόσης του μείγματος.
  7. Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.

Ένα αφέψημα των δαμάσκηνων έχει καθαρτικό αποτέλεσμα - ενεργοποιεί την εντερική κινητικότητα, συμβάλλει στη φυσική απελευθέρωση των κοπράνων. Επιπλέον, περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, δεν προκαλεί αλλεργίες.

Η μαμά είναι πολύ χρήσιμη για να έχει ένα παρόμοιο προϊόν. Το μωρό μπορεί να λάβει ένα αφέψημα ή μια έγχυση δαμάσκηνων.

Όταν μπορείτε να δώσετε μωρό κομπόστα

Η συνεκτικότητα και η τεχνολογία της προετοιμασίας ενός ροφήματος ποτών θα εξαρτηθεί από την ηλικία του παιδιού.

  1. Για τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, δεν μπορεί να δοθεί τίποτα στο μωρό εκτός από το μητρικό γάλα ή το προσαρμοσμένο μείγμα. Σε αυτή την περίπτωση, η ίδια η μητέρα πρέπει καθημερινά να φάει μερικά μούρα. Όλες οι ευεργετικές ιδιότητές τους θα χορηγηθούν στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος.
  2. Στα βρέφη ηλικίας άνω των τεσσάρων μηνών μπορεί να χορηγηθεί έγχυση μούρων κλαδέματος.
  3. Μετά από έξι μήνες, ο εντερικός και γαστρικός χώρος του σώματος του παιδιού είναι έτοιμος για νέα προϊόντα. Μπορείτε να δώσετε ένα αφέψημα, πουρέ ή κομπόστα δαμάσκηνων για βρέφη με δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα αν οι πολτοί πατάτες θα είναι σπιτικές.
  4. Αργότερα, αυτά τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να προστεθούν στο έδαφος σε χυλό.

Ένα αφέψημα των δαμάσκηνων, παρά την αβλαβότητα του, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο σώμα ενός βρέφους, οπότε δεν πρέπει να το δώσετε τους πρώτους μήνες.

Πώς να επιλέξετε ένα νόστιμο και υγιεινό προϊόν

Για να προετοιμάσετε ένα υγιεινό και νόστιμο ποτό (αφέψημα ή κομπόστα), πρέπει να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν.

  1. Μεγάλα, σαρκώδη αποξηραμένα φρούτα θα είναι ζουμερά και γλυκά. Τα φρούτα πρέπει να είναι ευχάριστα στην αφή, χωρίς βλέννα και δυσάρεστη οσμή.
  2. Το μαύρο χρώμα, κορεσμένο και ματ, μιλάει για την κατάλληλη αποθήκευση. Ένα λαμπρό, γυαλιστερό χρώμα δείχνει ότι έχουν χρησιμοποιηθεί χημικές ουσίες. Εκτός από την έλλειψη οφέλους από αυτά τα μούρα, δηλητηρίαση μπορεί επίσης να συμβεί. Αν ο καρπός είναι καφετής, σημαίνει ότι γίνεται επεξεργασία για μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης.
  3. Εάν τα δαμάσκηνα είναι καλά, τότε όταν πέφτουν στο νερό καλύπτεται με λευκή άνθιση. Για τα υπόλοιπα, δεν φαίνεται - όταν βυθιστεί, χαλασμένα δαμάσκηνα χάνουν το σχήμα τους και ζωγραφίζουν το νερό με ένα σκοτεινό λασπώδες χρώμα.
  4. Είναι καλύτερα να αγοράσετε τα δαμάσκηνα με μια πέτρα: είναι εύκολο να εξαγάγετε, συν τη γεύση θα είναι καλύτερη, και τις ευεργετικές ιδιότητες - περισσότερο.

Ξεπλύνετε προσεκτικά τα μούρα πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν.

Εκτός από το καθαρτικό αποτέλεσμα, τα δαμάσκηνα έχουν και άλλες χρήσιμες ιδιότητες που είναι απαραίτητες για οποιαδήποτε ηλικία του παιδιού. Βοηθά:

  • βελτίωση της ασυλίας ·
  • Αντιμετωπίστε τα κρυολογήματα.
  • αύξηση του μεταβολισμού, επειδή περιέχει πολλές ίνες?
  • διασπά τα λίπη.
  • να αποτρέψει την εναπόθεση υδατανθράκων.
  • καθαρίστε το σώμα από βλαβερές ουσίες.
  • αύξηση της ζωτικότητας.
  • ανακουφίσει την κόπωση?
  • επιβραδύνει την αναπαραγωγή του Ε. coli (συνεπώς, είναι χρήσιμο να το πίνετε σε περίπτωση δηλητηρίασης).
  • ενισχύουν τον καρδιακό μυ.

Το αφέψημα δεν είναι εθιστικό. Μπορεί να χορηγηθεί σε μικρά παιδιά από 4 μήνες.

Πώς να μαγειρέψουν τα δαμάσκηνα για να πιει

Η έγχυση των δαμάσκηνων προετοιμάζεται το βράδυ

Το βράσιμο δεν απαιτείται για το μαγείρεμα. Τα δαμάσκηνα απορροφώνται γρήγορα από το σώμα και εκκρίνονται επίσης γρήγορα, συνεπώς η διάρκεια της δράσης είναι σύντομη. Ακολουθία ενεργειών:

  • ξεπλύνετε μερικά αποξηραμένα φρούτα (περίπου 8 κομμάτια)?
  • ρίξτε 250 ml βρασμένου νερού.
  • καλύψτε το βάζο.
  • Συμπληρώστε με μια πετσέτα έτσι ώστε η θερμότητα να διατηρείται όσο το δυνατόν περισσότερο.
  • το πρωί το προκύπτον φίλτρο έγχυσης.

Αρχίστε να παίρνετε ζωμό σταδιακά, με ένα κουταλάκι του γλυκού, κατά προτίμηση 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτή τη στιγμή, το έντερο αρχίζει τη δραστηριότητά του, οπότε η πιθανότητα να αφομοιωθεί το φαγητό αυξάνεται πλήρως. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις και το σώμα του παιδιού έχει πάρει ένα νέο προϊόν χωρίς προβλήματα, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση και να δώσετε την έγχυση πριν από κάθε γεύμα. Αλλά μην το παρακάνετε - μόλις το κάθισμα άρχισε να χτίζεται, η ποσότητα του υγρού πρέπει να μειωθεί.

Τα αποκόμματα κλαδέματος κατασκευάζονται αποκλειστικά με βάση το βρασμό. Ένα τέτοιο ποτό απορροφάται καλά από τα έντερα και το στομάχι, δρα αργά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οδηγίες:

  • 100 g του προϊόντος πλένονται και τοποθετούνται σε κατσαρόλα.
  • ρίξτε κρύο νερό (περίπου δύο ποτήρια) και βάλτε φωτιά.
  • περιμένετε 10 λεπτά μετά το βραστό νερό.
  • Καλύψτε το ζωμό και αφήστε το να βρασταθεί για λίγα λεπτά.
  • στρέψτε το προκύπτον υγρό.

Δώστε το ζωμό λίγο-λίγο, αυξάνοντας σταδιακά το ποσό.

Κομπόστα από δαμάσκηνα

Η κομποτί είναι πιο αποτελεσματική στη δυσκοιλιότητα. Αλλά δεν επιτρέπεται σε όλα τα παιδιά να εγχέουν νωρίς τη ζάχαρη, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή αυξημένο σχηματισμό αερίων στο στομάχι, επομένως η κατάσταση του παιδιού θα πρέπει να παρακολουθείται.

Για την παρασκευή του κομπόστα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα προϊόντα - για παράδειγμα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα.

  1. Πάρτε αποξηραμένα φρούτα, τα περισσότερα από τα οποία πρέπει να είναι δαμάσκηνα, και να πλένετε. Εάν τα μούρα είναι πολύ ξηρά, μπορείτε να τα προ-ενυδατώσετε για λίγα λεπτά.
  2. Το νερό χύνεται στο δοχείο, προστίθεται ζάχαρη.
  3. Τοποθετήστε το δοχείο στη φωτιά και περιμένετε να βράσει το σιρόπι.
  4. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα αποξηραμένα φρούτα και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά.
  5. Στρώνετε και ψύχετε την προκύπτουσα μάζα.

Δώστε στο παιδί κομπότ ανάγκη μικρών μερίδων. Δεν μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη, καθώς το ίδιο το προϊόν είναι νόστιμο και γλυκό.

Πουρές δαμάσκηνα καλύτερα μαγειρεμένα το βράδυ

  • Ξεπλύνετε τα δαμάσκηνα και ρίξτε βραστό νερό.
  • καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το μέχρι το πρωί.
  • τα δαμάσκηνα μεταφέρονται σε νέο νερό και βρασμένα.
  • τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε το φλοιό, και ο πολτός να αλέσει προσεκτικά?
  • βάλτε την προκύπτουσα μάζα στη φωτιά και φέρετέ σε βράση.
  • ψύξτε και δώστε σε μικρές μερίδες.

Θεραπεία των δαμάσκηνων για τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο, παρατηρείται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.

Η βάση για την υπέρβαση των ασθενειών είναι η τήρηση όλων των κανόνων και των κανόνων διατροφής, η κατανάλωση της σωστής ποσότητας υδατανθράκων και νερού.

Αλλά υπάρχουν δυσάρεστες περιπτώσεις όταν συμβεί δυσάρεστα συμπτώματα, μια από τις καλύτερες συνταγές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι δαμάσκηνα.

Αυτό το προϊόν βελτιώνει το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα.

Σε ορισμένες χώρες, οι αρχές είναι υποχρεωμένες να προσθέτουν ένα ορισμένο ποσό δαμάσκηνων σε τελικά προϊόντα.

Χρήσιμες ιδιότητες των δαμάσκηνων

Εκτός από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, έχει άλλες ευεργετικές ιδιότητες, ειδικότερα, βελτιώνει την πέψη, γεμίζει τις ελλείπουσες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, καταναλώνεται με υπερβολικό βάρος.

Επίσης τα δαμάσκηνα μπορούν να αποτρέψουν και να ελαχιστοποιήσουν τον καρκίνο

Η σύνθεση αυτού του καρπού περιλαμβάνει χρήσιμες ουσίες όπως:

  • γλυκόζη,
  • φρουκτόζη,
  • σακχαρόζη
  • οργανικά οξέα (κιτρικό, μηλικό, οξαλικό, σαλικυλικό),
  • βιταμίνες των ομάδων Α, C, Β1, Β2,
  • ουσιών
  • άζωτο,
  • ορυκτά (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορος, σίδηρος).

Συνιστάται να χρησιμοποιείται όταν:

  • αβιταμίνωση,
  • αναιμία,
  • πεπτικές διαταραχές.

Προλαμβάνει τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων στη βλεννογόνο της στοματικής κοιλότητας.

Συνιστάται να λαμβάνετε τα εξής:

  • υπέρταση
  • καρδιακό πρόβλημα
  • νεφρική νόσο
  • ρευματισμούς,
  • αθηροσκλήρωση,
  • ηπατική νόσο.

Είναι επιτακτικό να καταναλώνετε καθημερινά διάφορα φρούτα για άτομα με αυξημένο φορτίο στην όραση τους, καθώς και για να ανακάμψουν από ασθένεια ή σκληρή δουλειά.

Τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα είναι πιο αποτελεσματικά και λιγότερο επώδυνα, σε αντίθεση με τη λήψη φαρμάκων. Η χρήση ενός συγκεκριμένου κανόνα ανά εβδομάδα αυτού του προϊόντος, βελτιώνει την ευεξία, κάνει το δέρμα ελαστικό και πιο φυσικό. Σε σύγκριση με άλλα προϊόντα και αποξηραμένα φρούτα, περιέχει αρκετές φορές λιγότερες θερμίδες και ζάχαρη, κάτι που αναμφισβήτητα έχει θετική επίδραση στην εργασία των νεφρών.

Αυτό το αποξηραμένο φρούτο, ομαλοποιεί την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα. Αφαιρεί τη χοληστερόλη από το σώμα και εμπλουτίζει με μαγνήσιο, το οποίο είναι εξαιρετικά σπάνιο για τους ανθρώπους που ζουν σε μεσαία γεωγραφικά πλάτη.

Επιπλέον, καταπολεμά ασθένειες όπως η ψωρίαση, το σκληρόδερμα, ο ερυθηματώδης λύκος. Με την τακτική χρήση των φρούτων, οι σκωρίες απομακρύνονται από το σώμα.

Τα δαμάσκηνα, εξαιτίας των χολερετικών και διουρητικών ιδιοτήτων τους, καίγονται επιπλέον κιλά στο σώμα. Αλλά με τη σειρά του, το προϊόν έχει υψηλές θερμίδες, χρειάζεστε μόνο ένα μικρό ποσό για να ικανοποιήσετε την πείνα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας είναι επαναπροσαρμοσμένο σε άλλη δουλειά και συχνά εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, χρησιμοποιώντας δαμάσκηνα ως καθαρτικό αντί για αντιβιοτικά, θα σώσει την υγεία και την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Κλαδέψτε με δυσκοιλιότητα - συνταγές

Αναμφισβήτητα, για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να παίρνετε κανονικά δαμάσκηνα και να τρώτε πολλά κομμάτια την ημέρα με υγρό, αλλά αυτό το φρούτο σε στερεή κατάσταση είναι πολύ μακρύ και δύσκολο για το σώμα να χωνέψει και η διαδικασία έναρξης της θεραπείας καθυστερεί για κάποιο χρονικό διάστημα.

Για να επιταχύνετε τη θεραπεία, πρέπει να ξέρετε πώς να παρασκευάζετε και να μαγειρεύετε καλά τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα. Συχνά προστίθεται σε συνδυασμό με άλλα αποξηραμένα φρούτα ή προϊόντα.

Λαμβάνετε αποξηραμένα μούρα σε όγκο 100 γραμμάρια και ρίχνετε ένα ποτήρι νερό, κλείστε καλά και τυλίξτε καλά. Μια ώρα αργότερα, πιείτε το προκύπτον ζωμό και στη συνέχεια φάτε όλα τα μούρα. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι η έγχυση παραμένει ζεστή κατά τη διάρκεια του χρόνου, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, μειώστε τον χρόνο του ατμού.

Πάρτε 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα δαμάσκηνα και την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης, αναμίξτε και ρίξτε 200 γραμμάρια νερό, βάλτε στη φωτιά και μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά. Ο ζωμός και τα τρόφιμα καταναλώνουν 3-4 φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι. Τότε μπορείτε να φάτε τα ίδια τα μούρα.

Προετοιμασία της έγχυσης από τη δυσκοιλιότητα

Συντριβή 100 γραμμάρια δαμάσκηνα και προσθέστε 50 γραμμάρια βότανα senna σε αυτό, ανακατέψτε τα πάντα και προσθέστε 500 ml. βραστό νερό, κλείστε καλά το δοχείο και επιμείνετε 2-3 ώρες (για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμοσέπιο). Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, πάρτε 50 γραμμάρια κάθε ώρα μέχρι να έρθει η ανακούφιση.

Για παιδιά και μητέρες

Τα μωρά που πάσχουν από δυσκοιλιότητα μπορούν επίσης να πιουν ένα αφέψημα δαμάσκηνων την ημέρα, εάν θηλάζουν, αυτό το αφέψημα είναι καλύτερο για τη μητέρα να πάρει.

Συνταγή: Βάλτε καλά πλυμένα φρούτα σε όγκο 100 γραμμάρια σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε 300-400 ml. νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη, βάλτε στη φωτιά και να φέρει σε βράση, αφήστε το ζωμό να κρυώσει. Στέλεχος αυτό το ζωμό και μπορεί να δοθεί και στα δύο παιδιά και να το πάρει μόνοι σας.

Ξερά δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα

Όταν το σκαμνί καθυστερεί, καταναλώνετε αρκετούς καρπούς δαμάσκηνων και αποξηραμένων βερίκοκων την ημέρα, μετά τον ατμό σε βραστό νερό για 15-20 λεπτά. Τα κομπόστα από τα αποξηραμένα φρούτα με την προσθήκη των παραπάνω συστατικών είναι επίσης κατάλληλα.

Αποξηραμένα φρούτα με βάση τα δαμάσκηνα

Συνταγή: Πάρτε σε ίσες ποσότητες: σταφίδες, μέλι, φυτό Senna, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και προσθέστε την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου (για παράδειγμα, 50 γραμμάρια από κάθε συστατικό). Κόψτε τα μούρα με μπλέντερ και πολτό για να αποκτήσετε ομοιογενή συνοχή. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά το βράδυ πριν από τον ύπνο με ένα υγρό.

Αποξηραμένη φρουτοσαλάτα: Λαμβάνετε ίσες αναλογίες φετζιοά, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και σεζόν ελαιόλαδο. Φάτε μια σαλάτα με φαγητό για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο.

Συνταγή 2: Με τις ίδιες αναλογίες, συνδυάστε σύκα και δαμάσκηνα, ψιλοκόψτε σε ένα μπλέντερ και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κορίανδρο μέχρι να μαλακώσει. Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού 3-5 φορές την ημέρα. Κρατήστε τα υπόλοιπα πιάτα στο ψυγείο.

Συνταγή για ένα βρέφος: 100 γραμμάρια μούρων δαμάσκηνου αλέθονται σε μια ομαλή μάζα και ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, κλείνουμε σφιχτά, τυλίγουμε και βάζουμε για 2 ώρες για να εγχέουμε. Μετά τον ατμό, αποστραγγίζετε το νερό και η προκύπτουσα υφή μπορεί να προστεθεί στα δημητριακά μωρών. Αυτό το πιάτο συνιστάται να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας 6-7 μηνών.

Παντζάρια: Τρίψτε σε ένα χοντρό τρίφτη ή χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ 200 γραμμάρια τεύτλων, ψιλοκόψτε 100 γραμμάρια κουκουνάρι και την ίδια ποσότητα δαμάσκηνων, σεζόν με ελαιόλαδο. Αυτό το πιάτο μπορεί να καταναλωθεί αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από τον ατμό που περιγράφεται παραπάνω, πρέπει να περιλαμβάνει αρκετά κομμάτια μούρων στο ημερήσιο πρότυπο, 50-100 γραμμάρια, τότε τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να πλυθούν με ένα ποτήρι κεφίρ. Σε αυτή την περίπτωση, καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα - γενικά.

Επιλογή κατά την αγορά

Όταν αγοράζετε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα, το προϊόν πρέπει να έχει μαύρο χρώμα, να έχει ελαφριά λάμψη, όταν αγγίζεται, θα πρέπει να αισθάνεστε απαλή και ελαστική.

Το καφέ χρώμα υποδηλώνει κακή ποιότητα περιεχομένου και ακατάλληλη ξήρανση μούρων.
Η γεύση αυτού του φρούτου αισθάνθηκε κάποια πικρία, χάνει ορισμένες από τις ωφέλιμες ιδιότητες.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα πρόκειται για χρήσιμο και νόστιμο ξηρό φρούτο - δαμάσκηνα. Δηλαδή, πώς δαμάσκηνα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα. Αυτό είναι πραγματικά νόστιμο και υγιεινό φάρμακο. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι σε παιδιά, σε έγκυες γυναίκες, σε θηλάζουσες μητέρες, σε ηλικιωμένους, σε βρέφη, σε άτομα με εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Εγώ ο ίδιος επανειλημμένα συναντήθηκα με αυτό, έχοντας δοκιμάσει πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα, άρχισα να ψάχνω για ένα εναλλακτικό και ασφαλές μέσο. Και δαμάσκηνα, αναφέρεται σε ένα ασφαλές φυσικό φάρμακο, και, επιπλέον, σε ένα νόστιμο φάρμακο. Περιοδικά αγοράζουμε δαμάσκηνα. Η οικογένειά μας αρέσει τα αποξηραμένα γλυκά δαμάσκηνα. Το χρησιμοποιούμε, προετοιμάζουμε το μίγμα, μαγειρεύουμε κομπόστα, έγχυση, αφέψημα. Οι συνταγές που δοκιμάσαμε, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας. Ίσως θα είναι χρήσιμες σε εσάς και θα είναι χρήσιμες.

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι τα εντερικά προβλήματα, τα οποία συνοδεύονται πάντα από έλλειψη κόπρανα, πόνο και φούσκωμα, εμφανίστηκαν τουλάχιστον μία φορά σε κάθε άτομο.

Όλοι γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα αυτά συχνά μιλούν για μια τέτοια «κοινή ασθένεια» όπως η δυσκοιλιότητα. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά επηρεάζονται εξίσου από αυτή τη δυσάρεστη και επιβλαβή πάθηση.

Στην περίπτωση αυτή, τα λαϊκά φάρμακα θα βοηθήσουν τα έντερα μας, τα οποία μερικές φορές θα δώσουν πιθανότητες σε πολλά φάρμακα. Σήμερα, τα δαμάσκηνα είναι το πιο κοινό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα.

Τα δαμάσκηνα είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο για τους ξηρούς καρπούς, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από τους ανθρώπους για πολλά χρόνια. Λόγω των μοναδικών ευεργετικών ιδιοτήτων του, τα δαμάσκηνα δεν βοηθούν μόνο να απαλλαγούν από τη δυσκοιλιότητα, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Τι περιέχει τα αποξηραμένα δαμάσκηνα

Τα δαμάσκηνα είναι αποξηραμένα φρούτα δαμάσκηνου με διάφορους τρόπους. Ο κύριος τρόπος για την παραγωγή δαμάσκηνων είναι η αποξήρανση φρούτων κατάλληλων ποικιλιών δαμάσκηνων, προεπεξεργασμένων σε βραστό νερό ή στον ατμό. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο μαγειρέματος των δαμάσκηνων, διατηρεί όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του φυσικού προϊόντος.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε δαμάσκηνα

Υπάρχουν ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα:

  • Πηκτικές ουσίες (φυσικός αντιφλεγμονώδης και εντερικός καθαριστικός παράγοντας)
  • Fiber (διεγείρει τα έντερα και είναι προφυλακτικό κατά της δυσκοιλιότητας)
  • Οργανικά οξέα (καταστρέφουν την περίσσεια χοληστερόλης και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων)
  • Βιταμίνες: Α (πολύ καλό για όραση)
  • Β1 (ζωτική βιταμίνη για το νευρικό σύστημα)
  • Β2 (βιταμίνη, σταθεροποιητικός μεταβολισμός λίπους και πρωτεΐνης)
  • Β3 (νιασίνη, βελτιώνει την έκκριση του γαστρικού υγρού)
  • B5 (απαραίτητη για την αφομοίωση των υπόλοιπων βιταμινών στο σώμα)
  • Β6 (σημαντική για τον μεταβολισμό)
  • B9 (φολικό οξύ, το οποίο βοηθά στην παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας)
  • C (τοξική βιταμίνη σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα)
  • E (εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος)
  • K (ομαλοποιεί τη διαδικασία της πήξης του αίματος)
  • PP (σημαντικό για το δέρμα)
  • Νάτριο, κάλιο, σίδηρο και επίσης - φωσφόρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο
  • Φαινόλες
  • Σορβιτόλη
  • Δισακχαρίτες

Τα δαμάσκηνα - καλό για τα έντερα:

✔ Έχει αντιβακτηριακή δράση, μειώνοντας την ανάπτυξη του σταφυλόκοκκου, της σαλμονέλας και ακόμη και του E. coli.
✔ Είναι μια χολερυθρίνη και διουρητικό.
✔ Κανονικοποιεί το μεταβολισμό.
✔ Διεγείρει την πέψη και, σαν ένα ήπιο καθαρτικό, απομακρύνει από το σώμα πολλαπλές τοξίνες και τοξίνες που παρεμποδίζουν την κανονική λειτουργία του.

Τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα - πώς να το χρησιμοποιήσετε

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας με δαμάσκηνα ξεκινά με τη σωστή επιλογή του προϊόντος. Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που δεν πρέπει να παραμεληθεί. Τα δαμάσκηνα ποιότητας είναι καρποί που αποξηραίνονται μαζί με την πέτρα.

Θα πρέπει να είναι σκοτεινό, μαύρο, να έχει κάποια λάμψη, στην αφή - να είναι μαλακό και ελαστικό, δεν πρέπει να αφήνει σημάδια στα δάχτυλα.

Για να δοκιμάσετε το προϊόν θα πρέπει να είναι γλυκιά, αλλά με μια μικρή οξύτητα. Ένας πολύ καλός τρόπος για να καθορίσετε την ποιότητα των δαμάσκηνων - βυθίστε το σε βραστό νερό για 30 λεπτά. Ένα καλό και φρέσκο ​​προϊόν μετά από εμβάπτιση σε ορισμένα σημεία θα γίνει λευκό, αλλιώς αν ο καρπός δεν αλλάξει τη σκιά του - έχει υποβληθεί σε χημική ή θερμική επεξεργασία. Επίσης η χαμηλή ποιότητα του προϊόντος υποδεικνύεται από την καφετιά του απόχρωση.

Τα δαμάσκηνα καλύτερης ποιότητας θα είναι από ποικιλίες δαμάσκηνων με μικρά κόκαλα. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι η ποικιλία δαμάσκηνων - ουγγρική. Ένα κοινό χαρακτηριστικό της ποικιλίας είναι η ωοειδή μορφή του φρούτου με μια σκοτεινή πατίνα, πολύ πυκνή σάρκα και ελεύθερα κινούμενα οστά. Υπάρχουν πολλοί τύποι ουγγρικής.

1. Ουγγρική ιταλική. Πολύ θερμοφιλική ποικιλία. Οι καρποί αυτής της ποικιλίας είναι πολύ μεγάλοι, μέχρι 50 γραμμάρια σε βάρος, η σάρκα είναι πορτοκαλί, πολύ ζουμερή.
2. Ουγγρικό σπίτι ή συνηθισμένο. Τελευταία ωρίμανση ποικιλίας. Τα φρούτα ωριμάζουν αργά, έχουν μικρό μέγεθος. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της ποικιλίας είναι η ξινή γεύση του καρπού.
3. Ούγγρος Wangenheim. Ο πιο συνηθισμένος τύπος όλων. Είναι νωρίς ώριμη και ανθεκτική στον παγετό. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η κηλίδωση του φρούτου με μια γλυκιά γεύση.

Ποια είναι καλύτερα, αποξηραμένα δαμάσκηνα ή καπνιστό;

Στην αγορά, υπάρχουν ειδικά σημεία όπου πωλούν αποξηραμένα φρούτα. Η επιλογή αυτών των προϊόντων είναι τεράστια εκεί. Πάντα αγοράζω αποξηραμένα δαμάσκηνα και σας συμβουλεύω να το αγοράσετε. Δεν έχει λαμπερή καπνιστή γεύση και μυρωδιά και είναι η πλέον κατάλληλη για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Μπορείτε να το αναζητήσετε, είναι στην αγορά, στο κατάστημα, ακόμα και στο σούπερ μάρκετ. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην εμφάνισή του. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε ένα αποξηραμένο φρούτο.

Πόσο μπορείτε να τρώτε δαμάσκηνα την ημέρα με δυσκοιλιότητα;

Την ημέρα μπορείτε να φάτε από 5 έως 10 κομμάτια. Ή χρησιμοποιήστε τα δαμάσκηνα σε άλλες συνταγές. Αλλά παρατηρήστε την κατάστασή σας, τη δόση για κάθε άτομο. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να φάτε από 3 έως 5 κομμάτια, δείτε πώς αισθάνεστε, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το ποσοστό.

Και τώρα θα μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσουμε δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα, και τι μπορεί να προετοιμαστεί από αυτό.

Συμπίεση, αφέψημα, έγχυση δαμάσκηνων από δυσκοιλιότητα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας με δαμάσκηνα. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικά και εύκολα προετοιμασμένα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε ξηρή μορφή όσο και με τη μορφή διάφορων αφεψημάτων, βάμματα και μείγματα. Εξετάστε μερικά από αυτά:

Κομπόστα από δαμάσκηνα

Αριθμός συνταγής 1. Πολύ χρήσιμη κομπότ συνταγή αποξηραμένων φρούτων. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά:

  • δαμάσκηνα 90 γραμμάρια
  • σταφίδες 90 γραμμάρια
  • αποξηραμένα βερίκοκα 90 γραμμάρια
  • πράσινα μήλα 80 γραμμάρια
  • σύκα - 50-70 γραμμάρια
  • ζάχαρη - 150-160 γραμμάρια
  • μισό λεμόνι
  • 1,5 λίτρα νερού

Η δοσολογία των συστατικών μπορεί να αλλάξει ελαφρά.

Βάλτε το μείγμα των αποξηραμένων φρούτων σε ένα δοχείο και ρίξτε το βραστό νερό για 1-2 λεπτά, στραγγίστε το νερό και ξεπλύνετε καλά. Βάλτε τα αποξηραμένα φρούτα σε μια κατσαρόλλα, κόψτε λεμόνι σε κύβους. Προσθέστε ζάχαρη. Βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα με το καπάκι κλειστό. Αφού το ποτό πρέπει να παρασκευαστεί, περίπου 12 ώρες.

Πίνετε 1 ποτήρι 2 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Αριθμός συνταγής 2. Απαιτείται να πάρουμε 110 γραμμάρια δαμάσκηνων και 1 λίτρο νερού. Βράζετε για 1,5-2 ώρες. Το ψυγμένο προϊόν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι για 1 γυαλί.

Κόψτε το αφέψημα

Για το ζωμό χρειάζεστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων και 2 φλιτζάνια νερό. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε τα δαμάσκηνα με νερό και σιγοβράστε στη σόμπα για 20-30 λεπτά. Αποδεχτείτε το ληφθέν προϊόν
Θα πρέπει να είναι 30 λεπτά πριν το πρωινό, πίνετε 1 ποτήρι και τρώτε 3-4 μούρα.

Υπάρχει μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για αλεύρι αλεύρι με βρώμη. Θα χρειαστείτε 5 δαμάσκηνα, 220 γραμμάρια βρώμης και 2 ποτήρια νερό. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται βρώμη με δαμάσκηνα, να προσθέτει βραστό νερό σε αυτό, protomit στη σόμπα για τριάντα λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος το προκύπτον μίγμα και να πάρει 1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

Αξιοσημείωτο και, κυρίως, αποτελεσματικό, είναι ένα αφέψημα με τη χρήση δαμάσκηνων και την προσθήκη μελιού. Αυτό θα απαιτήσει 300-400 γραμμάρια δαμάσκηνων, προ-πλυμένα με βραστό νερό και τρίβονται μέσα από ένα κόσκινο. Σε αυτό το πουρέ, προσθέστε 100-150 γραμμάρια μέλι, ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε τη σόμπες. Για να αποφευχθεί η καύση του μείγματος, προσθέστε λίγο βραστό νερό. Μαγειρέψτε αυτό το μίγμα (σε λουτρό νερού) σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά και ψήστε. Πάρτε πρέπει να είναι 2 κουταλιές της σούπας του τελικού προϊόντος με άδειο στομάχι.

Έγχυση δαμάσκηνων

Για ποιοτική έγχυση χρειαζόμαστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων και 2 φλιτζάνια νερό. Τα δαμάσκηνα πρέπει να ρίχνουν βραστό νερό και αφήστε το να βραχεί για 12 ώρες σε ένα ζεστό μέρος, για παράδειγμα, τυλίγοντάς το με μια πετσέτα. Θα πρέπει να ληφθούν 30 λεπτά πριν από το πρωινό, πίνοντας 1 φλιτζάνι ζωμό και τρώει 2-3 μούρα.

Τα δαμάσκηνα με κεφίρ για δυσκοιλιότητα - ένας χρήσιμος συνδυασμός

Για εκείνους που αγαπούν τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, σας προτείνω να ανακατεύετε κεφίρ και δαμάσκηνα. Αλλά θυμηθείτε ότι το φρέσκο ​​κεφίρ έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αγοράσετε κεφίρ στο κατάστημα, επιλέγοντας% περιεκτικότητας σε λιπαρά και μπορείτε να μαγειρέψετε από ρουστίκ γάλα.

Από δαμάσκηνα με κεφίρ μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μείγμα. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε: 7 ή 8 μούρα από καλά πλυμένα δαμάσκηνα, ρίξτε πάνω του με βράσιμο νερό και ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ κουζίνα και ανακατέψτε με 1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ. Πίνοντας αυτό το μείγμα διαρκεί 2 ώρες πριν από τον ύπνο.

Μια απλή και ταυτόχρονα εξαιρετικά αποτελεσματική συνταγή, συμπεριλαμβανομένης μιας διατροφικής. 1.5-2 ώρες πριν από τον προβλεπόμενο ύπνο, χτυπήστε, με μπλέντερ, 3 δαμάσκηνα με ένα ποτήρι φρέσκο ​​κέφι χωρίς λίπος. Μπορείτε να το πιείτε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ένα μείγμα δυσκοιλιότητας: αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα

Για την παρασκευή του μείγματος, δεν χρειαζόμαστε μόνο δαμάσκηνα, αλλά και άλλα αποξηραμένα φρούτα, όπως σύκα και αποξηραμένα βερίκοκα, και προσθέτοντας πρόσθετα συστατικά, θα πάρετε ένα μείγμα βιταμινών αποξηραμένων φρούτων για να ενισχύσετε την ανοσία.

Αριθμός συνταγής 1. Πάρτε 400-450 γραμμάρια αποξηραμένα δαμάσκηνα και χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος κάνετε μια ομοιογενή μάζα, όπου πρέπει να προσθέσετε μέλισσα μέλι και ανακατέψτε καλά.

Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για 1 κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια του δείπνου, που πλένεται με βραστό νερό. Μπορείτε επίσης να φάτε 5-10 μούρα, συμπιεσμένο γιαούρτι με άδειο στομάχι.

Αριθμός συνταγής 2. Επίσης, μια πολύ αποτελεσματική συνταγή είναι ένα μίγμα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα. Η συνταγή είναι πολύ απλή: πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε προϊόν, στρίψτε σε ένα μύλο κρέατος ή ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι, ανακατέψτε τα πάντα και βάλτε το παρασκευασμένο μίγμα στο ψυγείο για 3-5 ώρες.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια ενός δείπνου. Το πρωί το αποτέλεσμα θα είναι αξιοσημείωτο.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο, τα δαμάσκηνα έχουν αντίκτυπο στο έργο ολόκληρου του σώματος μιας γυναίκας, ιδιαίτερα στα έντερα, από τα οποία, αφενός, μια διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση, και μετά εμφανίζονται προβλήματα με την καρέκλα.

Λόγω της απαγόρευσης χρήσης ευρέως χρησιμοποιούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας σημειώσουμε ξεχωριστά ότι όλες οι παραπάνω συνταγές είναι εφαρμόσιμες και σχετικές με τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, όταν το μωρό λαμβάνει όλα τα χρήσιμα συστατικά από το μητρικό γάλα. Ωστόσο, πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι, όπως και με οποιοδήποτε άλλο προϊόν, και ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να τηρείται το μέτρο.

Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φρουκτόζη, οπότε αν χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα δαμάσκηνων, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αλλεργικά δερματικά εξανθήματα, αύξηση της περιεκτικότητας σε σάκχαρα στα ούρα και αύξηση του βάρους. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν εμφανίζονται αυτά τα σημεία για να συντάξετε την απαραίτητη δόση και να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, ειδικά όταν θηλάζετε.

Η πιο κοινή έγχυση συνταγής, η οποία θα είναι πολύ χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες:

Συστατικά:

  • 100 γραμμάρια δαμάσκηνων
  • 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο senna (λόγω της κύριας δραστικής ουσίας, antraglycoside, έχει ένα φωτεινό καθαρτικό αποτέλεσμα)
  • 650 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού

Μέθοδος παρασκευής:

100 γραμμάρια δαμάσκηνα και 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο Senna ρίξτε δύο φλιτζάνια πολύ δροσερό νερό βρασμού, καλύψτε με ένα καπάκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φιλμ προσκόλλησης ή μια πετσέτα.

Αφήνεται για 10-12 ώρες για να εγχυθεί, κατόπιν στέλεχος. Το πρωί, πριν το πρωινό, πίνετε 200 χιλιοστόλιτρα (περίπου ένα ποτήρι, λίγο λιγότερο) με άδειο στομάχι και μετά από 45-60 λεπτά, προχωρήστε στο πρωινό.

Κατά το πρωινό, σιγουρευτείτε ότι τρώτε 3-4 μούρα πριτσιλιού με ατμό. Μπορείτε επίσης να βράσετε τα μούρα με ατμό για 20 λεπτά και να ακολουθήσετε με τον ίδιο τρόπο.

Πώς να δώσει δαμάσκηνα σε ένα παιδί (βρέφος) με δυσκοιλιότητα

Τώρα εξετάστε τις κοινές συνταγές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας για βρέφη. Πριν γυρίσετε στις συνταγές, πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση των δαμάσκηνων σε βρέφη.

Συγκεκριμένα, δεν συνιστάται η χρήση δαμάσκηνων για παιδιά:

✔ Δεν είναι κάτω από την ηλικία των 3 μηνών.
✔ Με χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα.
✔ Με την παρουσία ποικίλων χρόνιων παθήσεων.

Τα πιο συχνά τα μωρά αρχίζουν να δίνουν δαμάσκηνα μετά από 3-4 μήνες, λόγω του γεγονότος ότι μόνο τα παιδιά αυτής της ηλικίας αρχίζουν να έχουν προβλήματα με την καρέκλα. Για το λόγο αυτό, πολλοί γιατροί συστήνουν τα δαμάσκηνα στη συνοχή των πολτοποιημένων πατάτας και αφέψημα.

Εάν το παιδί δεν είναι ακόμη 3 μηνών και έχει προβλήματα με τα έντερα, τότε η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να καταναλώσει πολλά μούρα κλαδέματος και το παιδί θα λάβει όλες τις πολύτιμες ουσίες μαζί με το μητρικό γάλα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η χρήση μεγάλων ποσοτήτων μωρού δαμάσκηνου μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του.

Πουρές δαμάσκηνο για παιδιά

Σκεφτείτε τη συνταγή της παρασκευής του μπιζελιού από τα δαμάσκηνα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε μια μικρή ποσότητα δαμάσκηνων, περίπου 4-5 τεμάχια, το βράδυ, ρίξτε το με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το μέχρι το πρωί.

Το πρωί, αφαιρέστε τα φρούτα από το νερό και ξεφλουδίστε το, στη συνέχεια τρίψτε το σε ένα κόσκινο και βάλτε το προκύπτον μείγμα στη σόμπα, αραιώνοντάς το με λίγο νερό, έτσι ώστε το μίγμα να μην κολλάει (είναι καλύτερο να το κάνετε σε λουτρό νερού). Φέρτε σε βράση και σβήστε τη σόμπα, περιμένετε να κρυώσει ο πολτός.

Λίγα λόγια για τη δοσολογία: είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η εισαγωγή του πολτοποιημένου πατάτας στη διατροφή ενός παιδιού με μικρές δόσεις, όχι περισσότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού πριν το μεσημεριανό γεύμα.

Δεν πρέπει να κρατάτε πατάτες πατάτες στο ψυγείο ή σε άλλα μέρη, καλύτερα να μαγειρεύετε καθημερινά και να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκο.

Compote συνταγή για τα δαμάσκηνα για το μωρό

Θα χρειαστεί:

  • 100 γραμμάρια καλά πλυμένα δαμάσκηνα
  • 50 γραμμάρια ζάχαρης
  • ένα ποτήρι νερό

Τα μούρα και η ζάχαρη χύνεται στη δεξαμενή, το βραστό νερό χύνεται και αναμειγνύεται καλά, και στη συνέχεια τοποθετείται στη σόμπα και μαγειρεύεται για 20 λεπτά. Το έτοιμο κομπότι πρέπει να ψύχεται και να χορηγείται στο μωρό σε μικρές ποσότητες πριν από τα γεύματα.

Συνοψίζοντας όλες τις παραπάνω συνταγές και συμβουλές θα πρέπει να ειπωθεί ότι η χρήση των δαμάσκηνων για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος.

Μαζί με τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, θα αυξήσετε επίσης σημαντικά τον συνολικό τόνο του σώματος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές ουσίες στα δαμάσκηνα που έχουν ήδη περιγραφεί σε αυτό το άρθρο.

Παρά τα οφέλη, πρέπει να γνωρίζετε τις αντενδείξεις. Πώς να χρησιμοποιήσετε δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα, ξέρετε ήδη, και τώρα ας μιλήσουμε για ποια δαμάσκηνα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Αλλά, επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η υπερβολική κατανάλωση δαμάσκηνων μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Πολλά κορίτσια, λόγω του αποτελέσματος, χρησιμοποιούν δαμάσκηνα για απώλεια βάρους.

Αλλά παραμένοντας κατά τη χρήση, μπορείτε να προκαλέσετε αρνητικές στιγμές όπως η διάρροια και οι εντερικές διαταραχές ή μια αλλεργική αντίδραση. Επομένως, εάν εμφανίσετε σημεία αλλεργίας, όπως η εμφάνιση λαμπρού δερματικού εξανθήματος, έκζεμα και τα παρόμοια, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.

Είναι απαραίτητο να ληφθούν τα δαμάσκηνα με προσοχή για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και υπέρβαρα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε υγιείς.

Μόλις καταφέρετε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, μην σταματήσετε να παίρνετε δαμάσκηνα σε οποιονδήποτε από τους τύπους που σας άρεσε περισσότερο ή ήταν αποτελεσματικοί. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η ασθένεια παρά μετά - να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για τη θεραπεία της. Να είστε υγιείς.