Μάθετε τι μπορείτε να φάτε όταν πονάει το στομάχι σας;

Εάν ο ασθενής έχει οξεία σπασμούς, πόνο στον πόνο που εντοπίζεται στην κάτω, στην άνω κοιλιακή χώρα, αφήνοντας το δεξιό ή το αριστερό υποχωρούν, τότε αυτή η πάθηση πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα κάνει μια διάγνωση, θα πει για την ιατρική διατροφή και θα καθορίσει μια πορεία των απαραίτητων διαδικασιών για την εξάλειψη του πόνου.

Αιτίες του κοιλιακού πόνου

Μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία και κοιλιακό άλγος λόγω δηλητηρίασης από αλκοολούχα ποτά, προϊόντα. Άλατα βαρέων μετάλλων ή άλλων επιβλαβών ουσιών. Συχνά πονάει κάτω από την άκρη της σκωληκοειδίτιδας, ειδικά αν συνοδεύεται από περιτονίτιδα.

Αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν επίσης ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, για παράδειγμα, γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα στο οξύ στάδιο, κολικό στους νεφρούς, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.

Στις γυναίκες, η αιτία του πόνου είναι συχνά δυσλειτουργία της σεξουαλικής σφαίρας, για παράδειγμα, φλεγμονώδεις διεργασίες στα εξαρτήματα.

Σε ποια περίπτωση στον γιατρό;

  • Η δυσφορία δεν περνά μέσα σε λίγες μέρες
  • Ο αυξημένος σχηματισμός αερίου διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες
  • Διαταραχές του σκαμνιού και της ούρησης ξεκινά
  • Ανυψωμένη θερμοκρασία
  • Ο πόνος στην κοιλιά δίνει στο στέρνο, στον ώμο
  • Εάν ο ασθενής είναι έγκυος, απαιτείται επείγουσα θεραπεία στο νοσοκομείο εάν υπάρχει πόνος στην κοιλιά.
  • Υπήρχε εμετός με πόνο
  • Ο ασθενής σταμάτησε να τρώει
  • Υπερβολική εφίδρωση, χλωμό δέρμα και αυξημένος καρδιακός ρυθμός
  • Οι πυρετοί των ασθενών
  • Το στομάχι είναι πολύ έντονο

Θεραπεία

Τροφική δηλητηρίαση

Ο σκοπός αυτής της διατροφής είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, η επιτάχυνση της αναγέννησης των βλεννογόνων, η εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η παροχή στον οργανισμό ορυκτών. Σε ιατρικά ιδρύματα, αυτή η δίαιτα ονομάζεται "πίνακας αριθ. 1α".

  • Κλασματική διατροφή (6-7 φορές την ημέρα)
  • Τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ (2 λίτρα νερού ανά ημέρα). Μία δόση όχι μεγαλύτερη από 200 ml, έτσι ώστε να μην προκαλείται έμετος.
  • Μαγειρεύοντας με ατμό, βρασμένο, τριμμένο ή πολτοποιημένο, διπλό κύλινδρο.
  • Τα πιάτα σερβίρονται ζεστά
  • Περιορισμός του αλατιού σε 6-8 g ανά ημέρα
  • Απαγόρευση αλκοολούχων ποτών
  • Η διάρκεια αυτής της τροφής κυμαίνεται από 4 ημέρες έως μία εβδομάδα.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

  • Ασταθή ψάρια, κρέας, ζωμός κοτόπουλου
  • Σούπα με την προσθήκη δημητριακών, κρέμας
  • Κρέας (στριμμένο ή βρασμένο, το δέρμα έχει προηγουμένως αφαιρεθεί). Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο, κουνέλι, άπαχο μοσχάρι.
  • Κεφτεδάκια, κεφτεδάκια, ψάρια μαγειρεμένα σε διπλό λέβητα
  • Φέτες σιτηρών από δημητριακά
  • Βραστά αυγά ή ομελέτα στον ατμό
  • Το τυρόπηγμα σκούπισε σε κόσκινο
  • Λιπαρό γάλα
  • Μπισκότα, κροτίδες
  • Μους, κομπόστα φρούτων
  • Ψωμί και βούτυρο
  • Λιπαρές ουσίες και κρέας
  • Διατήρηση
  • Μανιτάρια
  • Οποιοδήποτε λαχανικό
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά
  • Μαργαριτάρι με μαργαριτάρια, χυλό αραβοσίτου
  • Όσπρια σε οποιαδήποτε μορφή
  • Καπνιστά πιάτα
  • Πικάντικα καρυκεύματα και σάλτσες
  • Φρέσκα φρούτα και μούρα, ειδικά με υψηλή οξύτητα

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πιείτε

  • Φυσικοί χυμοί αραιωμένοι με νερό
  • Τσάι με γάλα
  • Νερό με χυμό λεμονιού
  • Αποστράγγιση βασισμένη σε σκύλους
  • Κομπόστα δαμάσκηνων και αποξηραμένα βερίκοκα
  • Από αφαίρεση άνυδρου
  • Κανονικοί χυμοί
  • Καλά παρασκευασμένο τσάι
  • Ζεστή σοκολάτα
  • Γλυκιά σόδα
  • Καφές
  • Δείγμα μενού για 1 ημέρα

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

  1. Το πρώτο γεύμα. Ζωμός με βάση ρύζι με υγρό σιμιγδάλι χωρίς λάδι.
  2. Το δεύτερο γεύμα. Ψηλά τα μήλα στο φούρνο, αλέθετε σε πατάτες.
  3. Το τρίτο γεύμα. Σούπα: ζωμός κοτόπουλου. Δεύτερος κύκλος: πατάτες υγρού πολτού χωρίς γάλα και βούτυρο. Berry Kissel.
  4. Τέταρτο γεύμα. Σαλάτα φτιαγμένο από βραστά καρότα, τριμμένο σε λεπτό τρίφτη.
  5. Πέμπτο γεύμα. Φιλέτο βραστά σε φέτες, Σχ.

Άλλες θεραπείες

  • Παραλαβή ροφητών (ενεργοποιημένος άνθρακας, Enterosgel, Polysorb)
  • Η επεξεργασία με διαλύματα ηλεκτρολυτών (Hydrovit, Regidron)
  • Πρόγραμμα αντιβιοτικών (Ceftriaxone, Βανκομυκίνη)
  • Αποδοχή αναλγητικών (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)

Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί

Εξαρτάται από τις ουσίες, τους παράγοντες ή τα προϊόντα που προκάλεσαν τη δηλητηρίαση.

Πεπτικό έλκος

Οι βασικές αρχές της θεραπευτικής διατροφής είναι η εξάλειψη από τη διατροφή των τροφίμων που ενισχύουν τη δράση sokogonny, τη μέγιστη παροχή ανάπαυσης για τους βλεννογόνους του γαστρεντερικού σωλήνα. Από το μενού, αφαιρέστε προϊόντα που μπορούν να βλάψουν μηχανικά τον βλεννογόνο. Προτιμώνται τα καθαρισμένα πιάτα. Ο ασθενής πρέπει να τρώει συχνά, αλλά σιγά-σιγά, κάθε 4 ώρες. Δεν εξυπηρετεί πολύ ζεστό ή κρύο φαγητό.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, κρέμα γάλακτος, τυρί cottage)
  • Βραστά δημητριακά
  • Καθαρά λαχανικά
  • Σκουπισμένα πιάτα με δημητριακά
  • Σούπες στο νερό χωρίς την προσθήκη λάχανου
  • Βραστά αυγά
  • Ομελέτες
  • Κρέας (ψάρι) βραστό φιλέτο
  • Ζωοτροφές μαγειρεμένες σε κρέας, ψάρι ή μανιτάρια
  • Κρέας (ψάρι), τηγανητό (στιφάδο) στο χυμό του
  • Καπνιστά προϊόντα
  • Πλιγούρια
  • Πικάντικα καρυκεύματα
  • Λαχανικά και φρούτα με χονδροειδή ίνα (ραπάνια, γογγύλια, λάχανο, ροδάκινα)

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πιείτε

  • Όχι πολύ ζυμωμένο τσάι
  • Μεταλλικό νερό χωρίς αέριο

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

  1. Το πρώτο γεύμα. Ομελέτα με ατμό αρωματισμένο με βούτυρο. Γάλα (250 γραμμάρια).
  2. Το δεύτερο γεύμα. 250 γραμμάρια γάλακτος.
  3. Το τρίτο γεύμα. Σούπα, μαγειρεμένο με βάση ζωμό ρυζιού, σουφλέ κοτόπουλου (στον ατμό). Το πιάτο με κρέας (προαιρετικά) μπορεί να ποτίζεται με φυτικό έλαιο. Kissel φρούτα.
  4. Η τέταρτη υποδοχή. Βραστό αυγό με ένα ποτήρι γάλα
  5. Πέμπτο γεύμα. Σιμιγδάλι σε γάλα και ζελέ από χυμό λεμονιού.
  6. Η μέρα τελειώνει με ένα ποτήρι γάλα πριν από τον ύπνο.

Άλλες θεραπείες

  • Η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα με αντιβιοτικά (Μετρονιδαζόλη, Αμοξικιλλίνη)
  • Θεραπεία με ομεπραζόλη, ραβεπραζόλη.
  • Για την αναγέννηση της βλεννώδους μεμβράνης συνιστάται η χρήση εκχυλίσματος αλόης, Solcoseryl.
  • Πορεία βιταμινών
  • Για να θεραπεύσει το ίδιο το έλκος, Almagel, De-nol είναι απαραίτητη. Δημιουργούν μια προστατευτική μεμβράνη στο γαστρικό βλεννογόνο, χωρίς να επιτρέπουν στους ιστούς να ερεθίζονται λόγω οξέος.
  • Σε περίπτωση επιπλοκών, είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψή τους. Ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στομάχου, στένωση, λόγω αυτού, συχνά αρχίζει η εσωτερική αιμορραγία.

Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί

Ένας γαστρεντερολόγος και ένας χειρουργός θα βοηθήσουν με ένα πεπτικό έλκος.

Παγκρεατίτιδα

Συχνά η ασθένεια γίνεται χρόνια, και μια σωστά επιλεγμένη διατροφή μειώνει αυτή την πιθανότητα.

  • Κλασματική πρόσληψη τροφής 5-6 φορές την ημέρα
  • Δεν μπορεί να υπερκατανείμει
  • Η βάση του μενού - σκουπισμένα προϊόντα που ελάχιστα ερεθίζουν το στομάχι
  • Η ποσότητα του λίπους και της πρωτεΐνης μειώνεται. Πρέπει να υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη.
  • Απόρριψη των τηγανισμένων και καπνισμένων προϊόντων
  • Υπάρχει ανάγκη κάθε 3 ώρες
  • Δεν μπορεί να πίνει
  • Πρέπει να μασάτε προσεκτικά

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

  • Σαλάτες, λαχανικά από φασόλια, κολοκυθάκια. Πατάτες, καρότα και τεύτλα
  • Πιάτα σε ζωμό λαχανικών
  • Βρασμένο μη λιπαρό έλαιο
  • Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο με γάλα
  • Άσπρα αυγά
  • Δεν είναι ξινό μήλα
  • Χταπόδι ψωμί
  • Πλούσιους ζωμούς κρέατος
  • Σαλό
  • Λιπαρά κρέατα (πάπια, χοιρινό, ήπαρ, παραπροϊόντα)
  • Λουκάνικα
  • Μαρινάδα, συντήρηση
  • Λιπαρά ψάρια
  • Τηγανητά πιάτα
  • Σκληρά βραστά αυγά
  • Σάλτσες και μπαχαρικά
  • Μπιζέλια φασόλια
  • Ραπανάκι, ραπανάκι
  • Μανιτάρια
  • Κρεμμύδια και σκόρδο
  • Sorrel
  • Ημερομηνίες, βακκίνια, σταφύλια, ρόδια
  • Επιδόρπια με ζάχαρη
  • Γλυκά προϊόντα, κάθε ζαχαροπλαστική, ψωμί

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πιείτε

  • Αδύναμο τσάι
  • Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων και μούρων
  • Γλυκιά σόδα
  • Καφές
  • Ζεστή σοκολάτα

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

  1. Το πρώτο γεύμα. Τυροκομείο με αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου
  2. Το δεύτερο γεύμα. Φαγόπυρο φαγητό, τσάι.
  3. Το τρίτο γεύμα. Τριμμένο βραστά τεύτλα.
  4. Τέταρτο γεύμα. Ρύζι με άπαχο ψάρι (π.χ. γάδο).
  5. Πέμπτο γεύμα. Μούρα kissel, μερικές ψητές πατάτες.
  6. Το έκτο γεύμα. Ομελέτα από ασπράδια αυγών και γιαούρτι.

Άλλες θεραπείες

  • Ανάπαυση για τον ασθενή κατά τη διάρκεια παροξυσμών
  • Λαμβάνοντας φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, των ενζύμων, των φαρμάκων για την ομαλοποίηση της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης.
  • Πορεία βιταμινών
  • Εάν αποτύχουν όλες οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας, συνιστάται χειρουργική επέμβαση.
  • Spa treatment.

Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί

Σε περίπτωση οξείας πόνου, ο χειρούργος θα παρέχει πρώτες βοήθειες, μετά την οποία η θεραπεία μεταφέρεται στον γαστρεντερολόγο ή στον παγκρεαττό.

Νεφρική νόσο

Αφού διαπιστωθεί η διάγνωση, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να ακολουθούν ειδική δίαιτα. Το πιο αποτελεσματικό φαγητό, που βασίζεται σε μειωμένη ποσότητα πρωτεϊνών.

  • Μικρές μερίδες
  • Χρονοδιάγραμμα
  • Ισορροπία νερού. Ο ασθενής πρέπει να πίνει τουλάχιστον ένα και μισό λίτρο υγρού κάθε μέρα.
  • Αλάτι φαγητό μόνο σε ένα πιάτο, αλλά όχι όλα τα μαγειρεμένα πιάτα.
  • Δεν μπορείτε να βάλετε τα τρόφιμα σκόρδο, μπαχαρικά μπαχαρικά και μπαχαρικά.
  • Ο αριθμός των φρούτων και λαχανικών αυξάνεται στη διατροφή.
  • Δεν μπορείτε να φάτε λίπος

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

  • Πλιγούρια (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι)
  • Πατάτες
  • Άπαχο κρέας
  • Γεια σου
  • Γάλα
  • Ποικιλίες ψαριών που βρίσκονται σε ποτάμια και λίμνες
  • Ζυμαρικά ζωμό λαχανικών
  • Φρούτα
  • Οποιαδήποτε μανιτάρια
  • Μπαχαρικά
  • Κβας
  • Κρεμμύδια και σκόρδο
  • Μπιζέλια, σόγια
  • Σοκολάτα
  • Λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί
  • Θαλασσινές ποικιλίες ψαριών

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πιείτε

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

  1. Το πρώτο γεύμα. Χυλό ρύζι μαγειρεμένο στο γάλα
  2. Το δεύτερο γεύμα. Σούπα βασισμένο σε ζωμό λαχανικών, βραστό στήθος κοτόπουλου.
  3. Το τρίτο γεύμα. Βράσιμο άπαχο κρέας.
  4. Τέταρτο γεύμα. Ψωμάκια μαγειρεμένα σε διπλό λέβητα, ζυμαρικά.
  5. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή με φρούτα. Μετά το φαγητό θα πρέπει να πίνετε χαμηλά σε λιπαρά γιαούρτι ή τσάι με μέλι.

Άλλες θεραπείες

  1. Ο ασθενής εμφανίζεται σε λειτουργία εξοικονόμησης, κατά την περίοδο παροξυσμών είναι δυνατή η ανάπαυση στο κρεβάτι
  2. Θεραπεία με φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών
  3. Φυτική ιατρική
  4. Λαϊκές συνταγές (αφέψημα βοτάνων)
  5. Για την ανακούφιση των σπασμών και την ομαλοποίηση της ούρησης, πρέπει να πίνετε παπαβερίνη.
  6. Με άμμο και πέτρες συνιστάται η Cystone.

Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί

Για τη θεραπεία της νεφροπάθειας θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νεφρολόγο.

Άλλοι λόγοι

Για διάφορους λόγους που προκαλούν πόνο και δυσφορία στην κοιλιά, πρέπει να ακολουθήσετε μια ήπια δίαιτα για να επιταχύνετε την ομαλοποίηση των λειτουργιών του γαστρεντερικού σωλήνα.

  • Σαφές πρόγραμμα διατροφής
  • Κλασματικές μερίδες
  • Μείωση της ποσότητας φαγητού
  • Διαχωρισμός στερεών και υγρών τροφίμων
  • Το πιάτο πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό και όχι κρύο.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

  • Κροκεράκια, ψωμί ή μπισκότο χθες
  • Πουρές πατάτας
  • Σούπες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
  • Κρέατα με ψητό κρέας (κεφτεδάκια, κεφτεδάκια, κεφτεδάκια)
  • Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Λαχανικά (τεύτλα, πατάτες, λάχανα)
  • Marshmallow
  • Φρεσκοψημένο ψωμί, muffin
  • Λιπαρό κρέας
  • Εσπεριδοειδή (λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι)
  • Σαλό
  • Καπνιστά προϊόντα
  • Τουρσιά που πήραμε

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να πιείτε

  • Τσάι βοτάνων, για παράδειγμα, με χαμομήλι
  • Χαλαρό τσάι με κανέλα
  • Ζωμό φρούτων
  • Kissel

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

  1. Το πρώτο γεύμα. Ρύζι κουάκερ με τσάι και βραστό αυγό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα στο τσάι.
  2. Το δεύτερο γεύμα. "Lazy" ζυμαρικά και τσάι χαμομηλιού.
  3. Το τρίτο γεύμα. Σούπα ζωμό λαχανικών, κοτόπουλο κοτόπουλο, ψημένο στο φούρνο. Μους από μη όξινα μήλα.
  4. Τέταρτο γεύμα. Ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα με ψωμί.
  5. Πέμπτο γεύμα. Μια φέτα φιλέτο ψαριού με νούγιες. Τσάι με προσθήκη γάλακτος.

Άλλες θεραπείες

  • Με το μετεωρισμό βοηθά το άνηθο νερό
  • Για τον πόνο μετά την υπερκατανάλωση τροφής, συνιστάται να πάρετε το "Mezim"
  • Εάν, μετά το φαγητό, άρχισε η βαρύτητα του στομάχου και η ναυτία, τότε ο Motillium θα αντιμετωπίσει καλά το έργο.
  • Με την εμφάνιση σπασμών, συνιστάται η χρήση του "No-shpy".

Ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί

Είναι καλύτερο να στραφείτε στον θεραπευτή, εάν είναι απαραίτητο, θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα στείλει τον ασθενή σε πιο εξειδικευμένους ειδικούς.

Περαιτέρω κρατική προφύλαξη

  1. Ορίστε ένα σαφές πρόγραμμα γευμάτων
  2. Προσπαθήστε να φάτε 4-5 φορές την ημέρα.
  3. Μειώστε μερίδες για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής
  4. Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερα τρόφιμα που ερεθίζουν το στομάχι και τα έντερα (τουρσιά, λιπαρά ή πικάντικα πιάτα και σάλτσες).
  5. Μην τρώτε πολύ ξινή γεύση
  6. Κρατήστε τα φαγητά στο ψυγείο πάντα φρέσκα.
  7. Μην λιμοκτονείτε, ο γαστρικός χυμός που παράγεται αρχίζει να ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα ή έλκος.

Συμπέρασμα

Σε οποιαδήποτε ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, τα εσωτερικά όργανα (ήπαρ, νεφρό), η διατροφή είναι μια σημαντική πτυχή. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμού του στομάχου, στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης μετά από τη φλεγμονή και στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου. Μια δίαιτα συνταγογραφείται από έναν γιατρό και εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον τύπο και το στάδιο της νόσου. Δεν πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα από μόνοι σας, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις βασικές αρχές της διατροφής στην καθημερινή ζωή.

Διατροφή για τον πόνο στο στομάχι: συνταγές και μια λίστα προϊόντων

Ο πόνος στο στομάχι, που ονομάζεται γαστραλγία, συνήθως συνδέεται με την επιδείνωση της παρατεταμένης φλεγμονής ή του ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης. Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως κάτω από το επίπεδο του θώρακα στο κεντρικό τμήμα του στήθους και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εξασθενημένο ή έντονο έμετο, παρατεταμένο ενοχλητικό καούρες.

Όλα αυτά τα προβλήματα συχνά εξαρτώνται από την ανώμαλη διατροφή. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της γαστρίτιδας, οι κράμπες αρχίζουν όταν το φαγητό που περιέχει όξινα ή χονδροειδή συστατικά εισέλθει στο στομάχι. Ως εκ τούτου, με σύνδρομο τακτικού πόνου, είναι απαραίτητο να τηρήσετε τη σωστή διατροφή, γνωρίζοντας ακριβώς τι μπορεί και δεν μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας.

Χαρακτηριστικά της διατροφής και της διατροφής

Μια δίαιτα για τον πόνο στο στομάχι είναι μια απαραίτητη ιατρική διαδικασία, χωρίς τη συμμετοχή των οποίων είναι απλώς αδύνατο να αποκατασταθεί η λειτουργία των οργάνων. Τα αναλγητικά φάρμακα διαφέρουν μόνο σε προσωρινές επιδράσεις, και μετά τη μείωση του αντίκτυπου τους, η επίθεση αρχίζει με μια νέα δύναμη.

Όταν ακολουθείτε μια διατροφή που διαρκεί 10-14 ημέρες, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

  • Πρέπει να φάτε ταυτόχρονα. Αυτή η καλή συνήθεια θα βοηθήσει στην παραγωγή χολής και γαστρικού χυμού στο επόμενο γεύμα, το οποίο θα αποτρέψει τον ερεθισμό των τοίχων.
  • Κλασματικά γεύματα με 5-6 γεύματα την ημέρα. Ταυτόχρονα, ο όγκος πρέπει να μειωθεί σε μικρές ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα γεμίσει με όλα τα απαραίτητα στοιχεία.
  • Μην τρώτε υπερβολικά κρύα, ζεστά φαγητά και ποτά. Τα δροσισμένα ή ανθρακούχα ποτά σε συνδυασμό με λιπαρά τρόφιμα επιβραδύνουν τη διαδικασία πέψης και το υπερβολικά ζεστό φαγητό ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Η αποδεκτή θερμοκρασία πρέπει να είναι από +20 έως +50 μοίρες.
  • Τα τρόφιμα συνιστώνται στον ατμό ή βράζουν. Επιτρέπεται το ψήσιμο, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται η δημιουργία ενός χρυσού κρούστα.
  • Η προτεραιότητα είναι τα υγρά και τα αλεσμένα πιάτα. Προτιμώνται τα λαχανικά, τα ψητά φρούτα, τα ζυμαρικά (πρέπει να μασήσουν προσεκτικά).
  • Μην παραμελούν τα πρωινά γεύματα. Το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι βαρύ.

Με χαμηλή οξύτητα

Η αυστηρή τήρηση όλων των κανόνων διατροφής είναι μία από τις σημαντικές κατευθύνσεις της θεραπείας. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου, θα πρέπει να επιλέξετε σωστά τη διατροφή. Όλα τα προϊόντα θα πρέπει να συμβάλλουν στην αύξηση της οξύτητας της γαστρικής έκκρισης.

Τα κύρια είδη τροφίμων:

  • Εξοικονόμηση. Διορίζεται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της παθολογικής διαδικασίας, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής της. Η κύρια λειτουργία του είναι η μείωση της φλεγμονής του βλεννογόνου.
  • Τόνωση. Θα εφαρμοστεί σταδιακά ανάλογα με τη μείωση της ενεργού φάσης. Η διατροφή αποτελείται από τρόφιμα που αυξάνουν την διέγερση της αδενικής συσκευής, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων επένδυσης.

Με αυξημένη οξύτητα

Η μείωση των υψηλών επιπέδων οξέος θα βοηθήσει μια ειδική διατροφή. Οι αρχές της είναι:

  • Απορρίπτει πικάντικα τρόφιμα.
  • Καταναλώντας μικρές μερίδες.
  • Το μενού θα πρέπει να κυριαρχείται από τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, φυτικά έλαια, γάλα, ψωμί ολικής αλέσεως, αυγά.
  • Απόρριψη οξέων και συμπυκνωμένων λαχανικών και φρούτων, καθώς δρουν διεγερτικά στους εκκριτικούς αδένες, συσσωρεύοντας γαστρικό χυμό.
  • Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 3-4 ώρες πριν από τη νύχτα.
  • Ελαχιστοποιήστε και είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς τα μη στεροειδή φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή και τα στεροειδή (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ιβουπροφαίνη).
  • Εξάλειψη του στρες.

Νερό και ποτά

Η σωστή διατροφή με το άρρωστο στομάχι θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα. Αλλά η σκέψη μόνο για το τι να φάει δεν αρκεί. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να πίνετε, αφού κανείς δεν έχει ακυρώσει μια κανονική ισορροπία νερού. Όταν το στομάχι πονάει, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να δώσουν προτίμηση στα ποτά αυτά:

  • Άγριο βάμμα.
  • Χυμός κολοκύθας
  • Ορυκτοποιημένο μη ανθρακούχο νερό.
  • Κοκτέιλ μπανάνας με φράουλες.
  • Κακή τσάι.
  • Ζωικό λίνο.
  • Κακάο και ζελέ.
  • Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.
  • Η έγχυση του χαμομηλιού.

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε όταν πονάει το στομάχι σας

Με τις αναγνωρισμένες παθολογίες της γαστρεντερικής οδού και του παγκρέατος, οι γιατροί προτείνουν να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη δίαιτα. Εάν το στομάχι σας πονάει, μπορείτε να φάτε τα εξής:

  • Ράκς.
  • Σούπες χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και πολτοποιημένες πατάτες.
  • Κοτόπουλα με ατμό.
  • Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι bifido, κεφίρ, τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
  • Λαχανικά, όπως το λάχανο, τα τεύτλα, τα καρότα, το καλαμπόκι.
  • Φυσικά marshmallows.
  • Kissel, κατά προτίμηση πλιγούρι βρώμης, επειδή έχει καλές περιβάλλουσες ιδιότητες.
  • Βραστά ψάρια και κρέας.
  • Μπανάνες, μήλα, σύκα.
  • Ρύζι χυλό.
  • Τα μαλακά βρασμένα αυγά και οι ατμοί με ατμό.
  • Σαλάτες φρούτων και μείγματα φρέσκων ωμών λαχανικών.
  • Χυμός λάχανου (μεθυσμένος με άδειο στομάχι, επουλώνει πληγές σε περίπτωση έλκους). Και επίσης μπορείτε να φάτε μια σαλάτα από ακατέργαστο λάχανο, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για τη δυσκοιλιότητα.

Όταν το στομάχι πονάει, η διατροφή δεν πρέπει να είναι παρούσα:

  • Πλούσιο σε λιπαρά ζωμούς.
  • Νωπά ψήσιμο και ψήσιμο.
  • Καφές, τσάι, ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά.
  • Διατήρηση, μαρινάδες, τουρσιά.
  • Καπνιστά προϊόντα, καυτά μπαχαρικά.
  • Ξινό λαχανικά, φρούτα και μούρα.
  • Σκληρά βραστά αυγά.
  • Σάλτσες με βάση τις ντομάτες, τα ψάρια, τα μανιτάρια και το κρέας.

Όλα αυτά τα προϊόντα θεωρούνται προκάτορα έντονου πόνου και ερεθιστικών ουσιών του βλεννογόνου, όταν η κατάσταση του στομάχου απέχει πολύ από τον κανόνα.

Δείγμα μενού

Στις γαστρικές παθολογίες, μπορεί να καταναλωθεί μόνο ένα περιορισμένο σύνολο προϊόντων. Ωστόσο, το σιτηρέσιο παραμένει διαφορετικό.

Ακολουθεί ένα δείγμα μενού:

  • Το πρώτο γεύμα. Κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φαγόπυρο σε νερό, τσάι.
  • Δεύτερο πρωινό Τριμμένα μήλα, κέικ μπισκότων.
  • Μεσημεριανό Ξεθωριασμένη σούπα λαχανικών, κεφτεδάκια με ένα πλευρικό πιάτο από στιφάδο κουνουπίδι, ζελέ μούρων.
  • Υψηλό τσάι Αμπέλι κομπόστα με κροτίδες.
  • Δείπνο Βραστό φιλέτο ψαριού, πουρέ πατάτας, τσάι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιλογή:

  • Το πρώτο γεύμα. Άψητο ρύζι χυλό, κακάο.
  • Δεύτερο πρωινό Πατατάκια και τσάι από βότανα.
  • Μεσημεριανό Σάλτσα λαχανικών χαμηλών θερμίδων, κεφτεδάκια κοτόπουλου σε σάλτσα γάλακτος, μους φρούτων.
  • Υψηλό τσάι Γάλα με τραγανά κροτίδες.
  • Δείπνο Ψάρια ατμού, ζυμαρικά, τσάι.

Συνταγές

Απαλή σούπα πατατών.

  • 500 γρ. πατάτες ·
  • 1 κρεμμύδι.
  • 3 κουταλιές της σούπας. l επόμενο έλαια ·
  • 2 κουταλιές της σούπας. l αλεύρι ·
  • άλας ·
  • 1 κουταλιά της σούπας. γάλα;
  • 1 κουταλιά της σούπας. κρέμα?
  • 2-3 σκελίδες σκόρδου.
  • 1 δέσμη φρέσκων χόρτων.

Κότες κοτόπουλου που μαγειρεύονται στο φούρνο.

  • 100 γρ. φιλέτο?
  • 1 κουταλιά της σούπας. l γάλα;
  • 20 γρ. ψωμί σιταριού.
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι ·
  • 10 γρ. επόμενο έλαια ·
  • 5 γρ. τυρί?
  • 2 κουταλιές της σούπας. l του γάλακτος.

Μους φρούτων.

  • 500 γρ. ώριμα μήλα, αχλάδια γλυκών ποικιλιών.
  • 150 γρ. ζάχαρη ·
  • 30 γρ. ζελατίνη.
  • 150 γρ. σμέουρα ή κάποια άλλα ώριμα μη βρώσιμα μούρα.
  • 100 γρ. άμμος ζάχαρης?
  • 100 γρ. νερό.

Πρόληψη

Εάν δεν υποφέρετε από περιοδικό πόνο στην κοιλιά ή τα έντερα, μην υποφέρετε από περιόδους καψίματος, πρήξιμο ή φούσκωμα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε οποιαδήποτε στιγμή. Όλοι γνωρίζουν τις συνθήκες στις οποίες ζούμε σήμερα. Και δεν πρόκειται μόνο για προϊόντα, η ποιότητα των οποίων μερικές φορές δεν ανταποκρίνεται καθόλου στα πρότυπα, αλλά και για ολόκληρη την οικολογική κατάσταση στο σύνολό της.

Για να αποφύγετε πιθανή δηλητηρίαση, επιπλέον φορτία για το πεπτικό σύστημα και άλλες ανωμαλίες, είναι προτιμότερο να διατηρείτε το στομάχι σε καλή κατάσταση. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέσα από την κατάλληλη διατροφική κουλτούρα.

Στο τραπέζι σας θα πρέπει να είναι παρόντες:

  • Φρούτα, λαχανικά, πίτουρο.
  • Φυτικά έλαια που βελτιώνουν την κινητικότητα.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα που επηρεάζουν θετικά την εντερική χλωρίδα.
  • Θαλασσινά, κορεσμός του σώματος με ιώδιο και ευεργετικά μικροστοιχεία.
  • Τρόφιμα εμπλουτισμένα με σύνθετους υδατάνθρακες, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού και των δημητριακών.
  • Διατροφικά γεύματα.

Όταν μιλάμε για την κουλτούρα των τροφίμων και μαζί της και την υγειονομική περίθαλψη εννοούμε:

  • Απόρριψη κακών συνηθειών.
  • Όχι ανεξέλεγκτη χρήση όλων των ειδών φαρμάκων.
  • Η έγκαιρη θεραπεία ακόμα και των πιο μικρών, κατά τη γνώμη σας, ασθενειών.
  • Απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
  • Η απόρριψη της "ξηράς γης".
  • Η χρήση κλασματικών συχνών μερίδων.
  • Η βέλτιστη θερμοκρασία της απορροφούμενης τροφής.

Η διατροφή και η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο και αποτελεσματικό όπλο στη διαδικασία καταπολέμησης των προβλημάτων του στομάχου. Η ιατρική ισορροπημένη διατροφή θα επιτρέψει σε ένα άτομο να απαλλαγεί από περιοδικό πόνο και να επιστρέψει τη χαρά της ζωής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο διορισμός μιας δίαιτας είναι μόνο ένας γιατρός που θα πει για όλες τις περιπλοκές, καθώς και την ώρα της χρήσης του. Η μη τήρηση των συστάσεων θα προκαλέσει σοβαρές παθολογικές διαταραχές. Επομένως, μην πειραματιστείτε με την υγεία σας, αλλά εμπιστευθείτε τα προβλήματα σε επαγγελματίες.

Διατροφή για πόνο στο στομάχι

Όταν το στομάχι αρχίζει να βλάπτει, συνήθως θεωρείται ως μια προσωρινή ταλαιπωρία - πήρα ένα αναισθητικό χάπι, περίμενε και μπορείς να χαλάσεις την υγεία σου και πάλι με γρήγορο φαγητό, ισχυρό αλκοόλ και άλλα όχι πολύ χρήσιμα προϊόντα. Ωστόσο, σε αυτό το στάδιο αξίζει να σκεφτούμε την ορθότητα της διατροφής σας, έτσι ώστε να μην χρειαστεί να πάτε σε γιατρό με σοβαρά συμπτώματα και να πάρετε μια τρομερή διάγνωση, δολοφονία σε μήνες και χρόνια δίαιτας.

Για σοβαρό πόνο στο στομάχι, οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν να αποφεύγουμε να τρώμε για μια μέρα, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος ή πριν από την ιατρική συμβουλή. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να πιείτε ζεστό νερό, αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Μετά από μία ημέρα, το σώμα χρειάζεται μια πλήρη, θρεπτική διατροφή που μπορεί να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Ο καλύτερος βοηθός για τον ασθενή είναι να γνωρίζει τη διάγνωσή του, οπότε μόνο ο γιατρός θα υποδείξει συγκεκριμένα τι μπορείτε να φάτε όταν πονάει το στομάχι σας και τι πρέπει σίγουρα να σταματήσετε.

Λειτουργία ρεύματος

Το πιο σημαντικό μέρος της διατροφής μπορεί να ονομαστεί προσκόλληση στην καλλιέργεια τροφίμων. Για αυτό χρειάζεστε:

1. Ορίστε ένα καθορισμένο χρόνο για τα γεύματα.

2. Μοιραστείτε τα τρόφιμα και μειώστε τις μερίδες. Για την πρόληψη ασθενειών του στομάχου, χρειάζεστε τρία γεύματα την ημέρα, στη διατροφή για χρόνιες παθήσεις τέσσερις φορές την ημέρα, πέντε φορές την ημέρα μετά την έξαρση πέντε φορές την ημέρα και μετά από 3 εβδομάδες έξι γεύματα την ημέρα.

3. Ξεχωριστά πόσιμα ψυχρά υγρά ή τρόφιμα (γάλα, χυμός, ποτά, νερό, παγωτό) από κατάποση στερεών τροφών με αφθονία πρωτεϊνών και χονδροειδών υδατανθράκων για 2-3 ώρες. Με την παρουσία παγιωμένων ασθενειών του στομάχου, είναι προτιμότερο να τους απορρίψετε εντελώς. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, τα τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται ψυχρότερα από 15 ° C.

4. Αποφύγετε τα ζεστά φαγητά ή ποτά. Η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία, λαμβάνοντας υπόψη την ψύξη στο στόμα - 65 ° C.

5. Μασήστε καλά τα τρόφιμα, μην τα καταπιείτε πολύ. Στη διατροφή των ασθενών που χρησιμοποιούνται ψιλοκομμένα τρόφιμα, μετά την επιδείνωση - τρίβονται τριμμένο ή ακόμα και μέσω ενός κοσκινού.

Για τους πόνους στο στομάχι, μπορείτε να φάτε:

  • οι όρνιθες βράζουν σε ημι-υγρή κατάσταση και τρίβονται σε κόσκινο, ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης. Κουζίνα μαγειρεμένο είναι καλύτερα στο γάλα, χωρίς την προσθήκη αλατιού και πετρελαίου?
  • ζυμαρικά · ζυμαρικά ·
  • σούπες - δημητριακά, βλεννογόνο, ζωμός λαχανικών,
  • ψωμί - λευκό, χτες, αποξηραμένο στον φούρνο, ή λευκό άπαχο γλυκό.
  • βραστό αυγό ή ατμό με ομελέτα?
  • λαχανικά βρασμένα και θρυμματισμένα σε μια κατάσταση πουρέ πατάτας - πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκύθες, κολοκυθάκια, κουνουπίδια?
  • βραστά κρέατα και ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ποικιλίες - θρυμματισμένα με τη μορφή μπισκότων, πολτοποιημένων πατατών και άλλων πιάτων.
  • αφέψημα των γοφών και αδύναμο τσάι.

Όταν ο πόνος στο στομάχι είναι απολύτως αδύνατο να φάει:

  • λιπαρά κρέατα και ψάρια ·
  • πικάντικα, αλμυρά πιάτα, σάλτσες και καρυκεύματα.
  • ψητά πιάτα
  • λαχανικά με μια αφθονία χονδροειδών ινών - λευκό λάχανο, ραπάνια, ραπάνια, κρεμμύδια κλπ., ειδικά σε ακατέργαστη μορφή.
  • βραστά ή τηγανητά αυγά για να σχηματίσουν μια τραχιά καμένη φλούδα.
  • όλα τα ζωικά λίπη και οι μαργαρίνες, εκτός από το βούτυρο υψηλής ποιότητας (συμπεριλαμβανομένου του ghee) ·
  • τα καπνιστά προϊόντα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα που μαγειρεύονται με το κάπνισμα ή το τηγάνισμα, δηλαδή τα πάντα, εκτός από τη διατροφή.
  • ξηρό μαύρο ψωμί και το ψήσιμο.
  • αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή.

Οι πρόσθετες οδηγίες και οι απαγορεύσεις διατροφής εξαρτώνται από τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη νόσο και τη διάγνωση:

1. Υδάτινη διάρροια και πόνος στο στομάχι και τα έντερα, κοιλιακό στροβιλισμό, έμετος - σημάδια τροφικής δηλητηρίασης ή βακτηριακής λοίμωξης.

2. Κοιλιακός άλγος πάνω από τον ομφαλό, ναυτία, βασανισμένος από καούρα, ρέψιμο, διάρροια - γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.

3. Εάν ο πόνος συνοδεύεται από συνεχή βαρύτητα στο στομάχι, κακοσμία και κακή αναπνοή, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, αυτό είναι ένα σημάδι γαστρίτιδας με χαμηλή οξύτητα.

4. Όταν το στομάχι είναι επώδυνο μετά από ένα γεύμα ή το πρωί με άδειο στομάχι, εμετός, δυσκοιλιότητα και αιμορραγία υπάρχει στην αποβολή, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτά είναι συμπτώματα αιμορραγικής ή διαβρωτικής γαστρίτιδας, αλλά κατά πάσα πιθανότητα - γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη.

5. Αν νιώθετε άρρωστος, υποφέρετε από έντονους πόνους στο πάγκρεας (πονάει στην περιοχή που βρίσκεται ακριβώς στα αριστερά του στομάχου, δίνει πίσω), διάρροια με εμφανή υπολείμματα αβλαβών τροφίμων στα κόπρανα, υπάρχει πικρία και λευκή άνθηση στο στόμα - πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Η παγκρεατίτιδα στην περίοδο της παροξυσμού είναι μια θανατηφόρα ασθένεια, επιπρόσθετα, οδηγώντας γρήγορα σε επιπλοκές.

Πώς να φάτε με διαφορετικές ασθένειες;

Όταν το στομάχι πονάει, μία από τις τρεις δίαιτες συνταγογραφείται:

  • Για άτομα με τραυματισμούς στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο με διαβρωτική, μηχανική και ελκώδη φύση, καθώς και φλεγμονή στο παρασκήνιο αυξημένης και κανονικής οξύτητας.
  • Τρόφιμα για ασθενείς με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι.
  • Για τη θεραπεία της παγκρεατίτιδας, της χολοκυστίτιδας, σε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Οι δοθείσες συστάσεις σε κάθε δίαιτα συμπληρώνουν τις γενικές, δείχνοντας τι μπορεί και πρέπει να καταναλωθεί για να θεραπεύσει ή να μειώσει τα συμπτώματα και από ποια δίαιτα η ασθένεια θα επιδεινωθεί.

1. Διατροφή με υψηλή οξύτητα στο στομάχι.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ελκών, της τροφής και των βακτηριακών δηλητηριάσεων, της γαστρίτιδας όλων των τύπων, εκτός από το ανόξινο και το υποακροοξύ, καθώς επίσης και ένα φρουτώδες φαγητό για οποιαδήποτε μηχανική ή χημική βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα. Σκοπός του είναι να εξασφαλίσει την απουσία μηχανικών και χημικών ερεθιστικών ουσιών στη βλεννογόνο. Συνιστάται να φάτε:

  • πιάτα με βάση το γάλα, βρασμένο γάλα, ξινόγαλα, τυρί cottage, τυρί - φυσικά αντιόξινα. Εκτός από περιπτώσεις βακτηριακής δηλητηρίασης και δυσανεξίας στη λακτόζη (για το γάλα).
  • βούτυρο, εξευγενισμένο φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) ·
  • μη όξινα χυμοί φρούτων και λαχανικών, ζελέ, ισχυρό τσάι, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.
  • γλυκά φρούτα χωρίς φλούδα?
  • βρασμένο ήπαρ.
  • (σε λογικές ποσότητες).

Εξαιρούνται από τη διατροφή:

  • δημητριακά και πιάτα από καλαμπόκι, κεχρί, κριθάρι και όσπρια ·
  • το ψωμί σίκαλης και πίτουρου σε οποιαδήποτε κατάσταση.
  • μπισκότα, μπισκότα και ποτά, μανιτάρια.
  • μανιτάρια, κρέας, ζωμοί ψαριών και πιάτα που βασίζονται σε αυτά.
  • ποτά με υψηλή οξύτητα, ξινά φρούτα, λαχανικά, ξίδι,
  • ανθρακούχο νερό, φούσκα, καφές χωρίς γάλα, σοκολάτα.

Αποκλείστε το αλάτι και τα συνιστώμενα λιπαρά τρόφιμα - αυγά, ξινή κρέμα. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι από μια περίσσεια οξέος - εκτός της περιόδου παροξυσμού, μπορείτε να πιείτε τσάι μέντας. Εάν υπάρχει σημαντική απώλεια ηλεκτρολυτών λόγω εμέτου και διάρροιας μετά από τροφική δηλητηρίαση (χωρίς αυξημένη οξύτητα), τότε ο ασθενής δεν εφαρμόζει προσωρινά περιορισμούς για τουρσιά, τουρσιά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

2. Τρόφιμα με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι.

Αναθέτονται στη σωστή πέψη σε ασθενείς με γαστρίτιδα ή υπεροξείδια. Έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει απαλά την έκκριση των γαστρικών αδένων σε συνδυασμό με την απουσία ισχυρών μηχανικών ερεθισμάτων. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε:

  • όλα τα μαλακά γαλακτοκομικά πιάτα, κουμισ.
  • φυτικά έλαια, βούτυρο.
  • νωπό κρέας ή ψάρι, τηγανισμένο χωρίς ψωμί, στραγγισμένο, ψημένο ·
  • κρέατα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζωμούς ψαριών και πιάτα που βασίζονται σε αυτά.
  • ώριμα μαλακά φρούτα χωρίς χονδρό δέρμα ή σπόρους ·
  • ψημένα, ψημένα, μαγειρεμένα λαχανικά.
  • λαχανικά, φρούτα, χυμοί φρούτων, καφές, κακάο, τσάι με λεμόνι, ανθρακούχο μεταλλικό νερό (μετά από συμβουλή σε γιατρό).
  • όσπρια ·
  • ολόκληρο μη αραιωμένο γάλα, σούπες γάλακτος.
  • ακατέργαστα λαχανικά χωρίς τρίβει (εκτός από τις τομάτες) ·
  • βαριά γλυκά για το στομάχι - ημερομηνίες, σύκα, σοκολάτα.

Περιορίστε το αλάτι, τα συνιστώμενα λίπη, τα δημητριακά με βάση το αραβόσιτο και το κριθάρι, τα φρούτα και τα σταφύλια. Αφού εξαφανιστεί ο πόνος, μπορείτε να προσθέσετε μαρινάδες στη διατροφή για να αυξήσετε τον σχηματισμό οξέος.

3. Για τη θεραπεία της παγκρεατίτιδας και της χολοκυστίτιδας.

Χρησιμοποιείται μια ειδική διατροφή, η οποία είναι πιο φειδωλή στο συκώτι, στο πάγκρεας και στους χολικούς αγωγούς. Το χαρακτηριστικό του είναι η αξιοσημείωτη επικράτηση του πρωτεϊνικού συστατικού έναντι του λίπους και των υδατανθράκων, ο μέγιστος αποκλεισμός των απλών υδατανθράκων. Η βάση της διατροφής είναι άπαχο μη λιπαρά βρασμένο ψιλοκομμένο κρέας ή ψάρια, πουρέ υγρή χυλό σε γάλα, διαφορετικά αποτελείται από συνεχείς απαγορεύσεις. Μπορείτε να φάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το πλήρες γάλα (μετά τον έλεγχο για τις αλλεργίες), τα ψημένα μήλα, τα αλμυρά φιλέτα και τα κομπόστα.

Απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνετε με κοιλιακό άλγος:

  • κριθάρι, χυλό κριθαριού, όλα τα δημητριακά σε εύθρυπτη μορφή, όσπρια, καλαμπόκι?
  • κάθε λαχανικά και φρούτα στα ακατέργαστα μανιτάρια.
  • ζωμοί κρέατος και πιάτα με βάση αυτά.
  • τουρσί, τουρσί, μπαχαρικά.
  • το ήπαρ, τα νεφρά, τον εγκέφαλο, την καρδιά.
  • καφές, κακάο, ανθρακούχα ποτά.
  • όλα τα γλυκά.

Όριο: αγγούρια, χόρτα, γλυκά ψητά φρούτα, λίπη, κρόκοι αυγών (1 ανά ημέρα), χυλό σιταριού.

Τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μετά την επιδείνωση του πόνου, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες της διατροφής και του μαγειρέματος, μπορείτε να κάνετε κάποια χαλάρωση - μεταβείτε από τα τεμαχισμένα τρόφιμα σε ψιλοκομμένα, από κροτίδες - σε ελαφρώς αποξηραμένο ψωμί, προσθέστε χονδροειδή προϊόντα στη διατροφή. Μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο (με ένα έλκος μερικές φορές περισσότερο), αλλάζουν σε μια λιγότερο άκαμπτη δίαιτα, αποφεύγοντας να τρώνε μόνο τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο.

Τι μπορείτε να φάτε όταν πονάει το στομάχι σας;

Πόνος στο στομάχι. Χιλιάδες ασθενείς προσέρχονται καθημερινά σε ιατρικά ιδρύματα με τέτοιες καταγγελίες. Πολλοί άνθρωποι σε τέτοιες περιπτώσεις απλά παίρνουν παυσίπονα, εξαλείφοντας το αποτέλεσμα, αλλά όχι την αιτία. Μια άλλη κατηγορία ασθενών αρχίζει να σκέφτεται για τη δική τους δίαιτα και διατροφικές συνήθειες, επειδή η πλειονότητα των γαστρικών ασθενειών - είναι συνέπεια της κακής διατροφής.

Το ζήτημα του τι πρέπει να καταναλώσετε εάν έχετε πόνο στο στομάχι δεν έχει μονοσαυλωτική απάντηση, δεδομένου ότι εντελώς διαφορετικές ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία του πόνου. Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις του στομάχου, είναι απαραίτητη η λιμοκτονία, σε άλλες ασθένειες αυτού του οργάνου χορηγούνται στον ασθενή μια ποικιλία διατροφών και σε μερικές περιπτώσεις η ανάνηψη αντενδείκνυται. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία γαστρεντερικών ασθενειών συνοδεύεται σχεδόν πάντα από μια δίαιτα που είναι περισσότερο ή λιγότερο αυστηρή.

Για να καθορίσετε ποιο είδος φαγητού μπορεί να κάνει κάποιος σε περίπτωση πόνου στο στομάχι, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του.

Η νηστεία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη. Υπάρχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, στις οποίες προβλέπεται η πείνα, εδώ είναι:

  • πεπτικό έλκος;
  • γαστρίτιδα.
  • εντερικούς πολύποδες.
  • τροφική δηλητηρίαση ·
  • εκκολπωματίτιδα;
  • εντερίτιδα.
  • απώλεια της όρεξης.
  • δυσβαστοραιμία.
  • δυσκοιλιότητα και διάρροια.
  • εντερική απόφραξη.
  • κολίτιδα.
  • μετεωρισμός.

Φυσικά, οι παραπάνω ασθένειες και παθολογίες δεν αντιμετωπίζονται μόνο με τη βοήθεια της λιμοκτονίας, αλλά συχνά χρησιμοποιούνται ως πρόσθετοι θεραπευτικοί παράγοντες.

Παρατηρήστε το διάστημα μεταξύ των γευμάτων για τον πόνο στο στομάχι.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για νηστεία. Αν μιλάμε για ασθένειες του στομάχου, τότε συμπεριλαμβάνεται η νόσος του πεπτικού έλκους στο στάδιο της παροξυσμού, υπάρχει επίσης η άποψη ότι η νηστεία μπορεί να είναι επιβλαβής εάν επιδεινωθεί η χρόνια γαστρίτιδα.

Η νηστεία αντενδείκνυται σε ορισμένους τύπους ασθενειών άλλων οργάνων. Πρέπει να σημειωθεί ότι η νηστεία είναι πάντα μια έντονη πίεση για το σώμα, παύει να λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες στις σωστές ποσότητες, γεγονός που το εξασθενίζει σε μεγάλο βαθμό. Αυτό είναι απαράδεκτο για τη θεραπεία πολλών σοβαρών ασθενειών.

Η νηστεία ως θεραπευτική μέθοδος χρησιμοποιείται σχετικά σπάνια, πολύ συχνότερα χρησιμοποιείται μια ποικιλία από δίαιτες. Συχνά συχνά χρησιμοποιούνται σε παθολογίες των πεπτικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου.

Ωστόσο, προτού προχωρήσουμε στην περιγραφή διαφόρων ειδών δίαιτας για πόνο στο στομάχι, πρέπει να πούμε λίγα λόγια για τους τύπους πόνου και τις αιτίες που τις προκαλούν.

Είδη του πόνου στο στομάχι

Ο πόνος αυτού του οργάνου μπορεί να είναι ασθενής, να έχει μέτρια ένταση ή να προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία. Μπορεί να εμφανίζονται περιοδικά ή να είναι μόνιμα. Ο τύπος του ίδιου του πόνου είναι διαφορετικός: μπορεί να είναι οξύς, πόνος, μαχαιρώματος, συστέλλοντας.

Το στομάχι μπορεί να ενοχλήσει κατά την εισπνοή, το περπάτημα, την έντονη σωματική άσκηση. Σε κάθε περίπτωση, η αιτία του πόνου είναι διαφορετική.

Η φύση και ο τύπος του πόνου βοηθούν τους γιατρούς να καθορίσουν μια ακριβή διάγνωση.

Οι αιτίες που προκαλούν συμπτώματα πόνου στο ή κοντά στο όργανο αυτό είναι πολύ διαφορετικές. Στη γαστρεντερολογία ο πόνος χωρίζεται σε δύο μεγάλες ομάδες:

1. Πόνος που σχετίζεται με τις παθολογίες αυτού του οργάνου:

  • πεπτικό έλκος;
  • γαστρίτιδα.
  • τροφική δηλητηρίαση ·
  • διάφορες μολύνσεις.
  • ογκολογικές ασθένειες.

2. Πόνος που σχετίζεται με άλλα όργανα, τα οποία βρίσκονται συνήθως κοντά στο στομάχι:

  • παθολογία του οισοφάγου.
  • παγκρεατικές παθήσεις (παγκρεατίτιδα).
  • ηπατική νόσο;
  • εντερική παθολογία.

Αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των λόγων που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι. Το στομάχι και το κεφάλι μπορεί να είναι επώδυνο με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συνοδεύεται επίσης από φούσκωμα και χρόνια κόπωση. Με αυτήν την παθολογία δεν υπάρχουν δομικές ανωμαλίες στο γαστρεντερικό σωλήνα και ο πόνος είναι αρκετά δυνατός. Στην περίπτωση αυτή, εντοπίζονται ακριβώς στο στομάχι.

Ο πόνος στο στομάχι καθώς και η διάρροια, ο έμετος, ο ζάλη και η αδυναμία είναι τυπικά σημάδια δηλητηρίασης από τα τρόφιμα.

Το αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι και ο πόνος σε αυτό είναι ενδείξεις έλλειψης γαστρικού υγρού που εκκρίνεται από το σώμα.

Η οξεία γαστρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο μετά το φαγητό, καθώς και από σάπια πρήξιμο, έμετο και διάρροια. Ο πόνος και η σοβαρή καούρα είναι ένα σημάδι πεπτικού έλκους και ο πόνος με άδειο στομάχι αποτελεί σύμπτωμα επιδείνωσης ενός πεπτικού έλκους ή φλεγμονής του δωδεκαδακτύλου.

Στις γυναίκες, το στομάχι συχνά πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εμμηνόρροια. Ο πόνος που σχετίζεται με αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Υπάρχουν και άλλες ασθένειες που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα, μπορεί να σχετίζονται με το έργο άλλων συστημάτων του σώματος.

Προκειμένου να διαμορφωθεί σωστά μια δίαιτα για τον πόνο σε αυτό το όργανο, θα πρέπει να κατανοήσουμε τον λόγο που τις προκαλεί.

Τι απαγορεύεται να φάει

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που χαρακτηρίζει πολλές ασθένειες. Ωστόσο, συχνότερα προκύπτουν από τις παθολογίες του ίδιου του οργάνου. Υπάρχουν ορισμένα είδη προϊόντων και πιάτα που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα για φαγητό για οποιεσδήποτε ασθένειες του στομάχου. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • πικάντικα πιάτα.
  • λιπαρά τρόφιμα και πιάτα.
  • τηγανητό φαγητό.
  • διάφορες σάλτσες και μαγιονέζα.
  • καπνισμένα προϊόντα ·
  • ζωμοί, κρέας και μανιτάρια.
  • συντήρηση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα, μούρα, φρούτα και αυγά. Όλα τα παραπάνω προϊόντα ερεθίζουν την βλεννογόνο, προκαλώντας νέες κρίσεις πόνου.

Επιπλέον, εάν έχετε αρχίσει να εμφανίζεται πόνος στο στομάχι, πρέπει να αρνηθείτε να πάρετε πολύ κρύο ή ζεστό φαγητό. Η θερμοκρασία του πρέπει να είναι από 20 έως 50 μοίρες. Το πολύ ψυχρό φαγητό πρέπει πρώτα να θερμανθεί από το στομάχι, γεγονός που αυξάνει το χρόνο που παραμένει στο σώμα και τα ζεστά πιάτα ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Εάν έχετε πόνο στο στομάχι, τότε θα πρέπει να σταματήσετε πολλά ποτά: ερεθίζουν ακόμη περισσότερο την βλεννογόνο μεμβράνη. Ακολουθεί μια λίστα ποτών που δεν πρέπει να καταναλώνονται με ένα πονόλαιμο:

  • ισχυρό μαύρο τσάι?
  • καφές;
  • γλυκά ποτά με αέριο.
  • αλκοόλης.
  • χυμούς.

Τι να φάτε

Πριν μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε με πόνο στο στομάχι, θα πρέπει να πείτε λίγα λόγια για τις αρχές της διατροφής για τα άτομα με ασθένειες αυτού του οργάνου.

Τα τρόφιμα που καταναλώνονται από ένα άτομο που πάσχει από πόνο στο στομάχι δεν πρέπει να ερεθίζουν τη βλεννογόνο του οργάνου αυτού. Τα συστατικά τροφίμων πρέπει να είναι ελαφριά, ουδέτερα, να μην παραμένουν στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να περιέχουν χονδροειδείς φυτικές ίνες που βλάπτουν τους τοίχους του στομάχου και είναι δύσκολο να χωνέψουν.

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι μέτρια ζεστά, καλά επεξεργασμένα μηχανικά. Δηλαδή, είναι καλύτερο να έχουμε μια ζύμη συνεκτικότητα. Με αυτή τη μορφή, είναι λιγότερο πιθανό να βλάψει την βλεννογόνο και να εισέλθει γρήγορα στα έντερα.

Για γαστρίτιδα και έλκη, συνιστάται να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Είναι καλύτερα να τρώτε την ίδια στιγμή. Χρειάζεστε τουλάχιστον τρία γεύματα, είναι καλύτερα να αυξήσετε τον αριθμό τους σε 5-6.

Ακολουθεί μια λίστα πιάτων και προϊόντων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • γαλακτοκομικά προϊόντα, σούπες δημητριακών και λαχανικών.
  • βραστά ψάρια και κρέας ·
  • φυτικό πουρέ?
  • ξηρό ψωμί σιταριού ·
  • διάφορα σιτηρά (ιδίως σιμιγδάλι και ρύζι) ·
  • μαλακά βραστά αυγά.

Για πόνο στο στομάχι, μπορείτε να φάτε τα παρακάτω ποτά:

  • αδέσποτος αφέψημα?
  • compotes;
  • μη όξινοι χυμοί φρούτων.
  • μεταλλικό νερό.
  • ζελέ.

Σε ασθένειες του στομάχου επιτρέπεται επίσης να χρησιμοποιήσει το γάλα, αλλά μόνο αν το σώμα σας απορροφά καλά. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις: αφενός, αυτά τα προϊόντα αποκαθιστούν τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα, αλλά αφ 'ετέρου αυξάνουν επίσης την οξύτητα, η οποία είναι ανεπιθύμητη σε ορισμένες ασθένειες. Όσον αφορά τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και θα λάβει μια απόφαση με βάση τον τύπο και τη σοβαρότητα της ασθένειάς σας.

Παράδειγμα διατροφής

Πρώτο πρωινό Κάθε καλά βρασμένο κουάκερ, μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό ή αποβουτυρωμένο γάλα. Το αυγό βράστηκε μαλακά. Λίγο αποξηραμένο λευκό ψωμί. Κακή τσάι, στην οποία μπορείτε να προσθέσετε γάλα.

Δεύτερο πρωινό Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και ορισμένα μη ξένα φρούτα, όπως μια μπανάνα.

Μεσημεριανό Οποιοδήποτε κουάκερ μαγειρεμένο σε αδύναμο ζωμό, κοτόπουλο ή βόειο κρέας, στον ατμό ή σε πιάτα από αυτά. Μπορείτε να προσθέσετε φυσικό πουρέ με ψημένα μήλα και μέλι.

Υψηλό τσάι Κακή τσάι με αποξηραμένο ψωμί και ψημένα μήλα.

Δείπνο Αποξηραμένο ψωμί, ψάρι στον ατμό, μαλακό βραστό αυγό. Κομπόστα ή τσάι.

Κατά το βραδινό ύπνο, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι μη πικρό γαλακτοκομικό προϊόν.

Πιο λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τη διατροφή σας είναι καλύτερο να πάρετε από το γιατρό σας. Θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη ασθένεια και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Πόνος στο στομάχι και εγκυμοσύνη

Πολύ συχνά, αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  • διευρυμένη μήτρα, ασκεί πίεση στο στομάχι.
  • συχνή υπερκατανάλωση τροφής.
  • μείωση του γαστρικού υγρού ·
  • άγχος;
  • καούρα.
  • την εμφάνιση αλλεργιών, ακόμη και σε γνωστά προϊόντα.
  • μεταβάλλοντας τα ορμονικά επίπεδα.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εξαιτίας του στρες και της σημαντικής αναδιάρθρωσης του σώματος, η ανοσία της μητέρας του μέλλοντος εξασθενεί, αυτή είναι η αιτία συχνών λοιμώξεων και επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων. Πολύ συχνά, οι έγκυες γυναίκες επιδεινώνουν τα έλκη, γεγονός που αποτελεί συνέπεια της αύξησης του επιπέδου ορισμένων ορμονών που σχετίζονται με την ανάπτυξη του παιδιού.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος ανησυχεί για τις γυναίκες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης και στο τέλος τους. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι πολλά φάρμακα για μια έγκυο γυναίκα δεν μπορούν να ληφθούν για να μην βλάψουν την υγεία του αγέννητου παιδιού. Στην αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μαστίζονται από την τοξικότητα, η οποία προκαλεί μια επίμονη αποστροφή στα τρόφιμα. Αυτή η παρατεταμένη νηστεία μπορεί επίσης να είναι η αιτία της επιδείνωσης των γαστρεντερικών ασθενειών, οι οποίες προκαλούν πόνο στο στομάχι.

Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να εξετάζεται τακτικά από έναν γαστρεντερολόγο. Πολύ συχνά, ο πόνος είναι συνέπεια της επιδείνωσης της γαστρίτιδας ή των ελκών · είναι μάλλον δύσκολο να τα αντιμετωπίσουμε σε αυτή τη θέση του ασθενούς.

Είναι καλύτερο να θεραπεύετε τις παροξύνσεις των γαστρικών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, ώστε να μην βλάπτετε το παιδί. Τα βότανα είναι αρκετά αποτελεσματικά στην περίπτωση αυτή. Η μελλοντική μητέρα δεν πρέπει να ξεχάσει μια πλήρη και υγιεινή διατροφή.

Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Σε περίπτωση επιδείνωσης των ασθενειών του στομάχου, είναι απαραίτητο να στραφείτε σε μια υγιεινή διατροφή: απορρίψτε εντελώς από τηγανητά, πικάντικα, λιπαρά. Φάτε τα τρόφιμα, ατμό κουάκερ. Πίνετε πολλά υγρά, ιδιαίτερα μεταλλικό νερό. Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε τη χρήση τροφής, ακόμη και κατά τη διάρκεια της τοξικότητας.

Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο να προστατευθεί από το στρες, να διατηρήσει μια συνήθη συναισθηματική κατάσταση.

  • Έχετε κουραστεί από πόνο στο στομάχι, ναυτία και έμετο...
  • Και αυτή η συνεχής καούρα...
  • Για να μην αναφέρουμε τις διαταραχές της καρέκλας, εναλλάσσοντας τη δυσκοιλιότητα...
  • Σχετικά με μια καλή διάθεση από όλα αυτά και να θυμάσαι άρρωστος...

Επομένως, εάν πάσχετε από έλκος ή γαστρίτιδα, σας συνιστούμε να διαβάσετε το blog του Σεργκέι Κοροτόφ, επικεφαλής του Ινστιτούτου Γαστρεντερικών Νόσων.

Τι μπορείτε να φάτε με πόνο στο στομάχι

Η ασθένεια του στομάχου είναι ένα κοινό πρόβλημα, σχεδόν όλοι έχουν βρεθεί σε αυτό.

Προκειμένου να εξομαλυνθεί η δραστηριότητα της πεπτικής οδού, τόσο η φαρμακευτική θεραπεία όσο και η συμμόρφωση με τους κανόνες της σωστής διατροφής είναι απαραίτητες. Από αυτή την άποψη, πολλοί έχουν μια ερώτηση σχετικά με το τι μπορείτε να φάτε όταν το στομάχι σας πονάει, ποιες δίαιτες εμφανίζονται σε αυτήν την περίπτωση.

Αιτίες πόνου

Διάφοροι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρή δυσφορία στο πεπτικό σύστημα. Ένας από αυτούς είναι φαγητό. Χρειάζονται περίπου 12 ώρες για να φτάσουν τα τρόφιμα με τον απαιτούμενο τρόπο. Αν υπάρχει πόνος, κάποιος πρέπει να θυμάται ότι χρησιμοποίησε μισή ημέρα πριν. Αυτό θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση των ερεθιστικών ουσιών του βλεννογόνου.

Εάν οι επώδυνες αισθήσεις καίγονται στη φύση, υπάρχουν λόγοι να υποψιαζόμαστε ότι εμφανίζεται εξελισσόμενη γαστρίτιδα, με πόνο (colic) ή σοβαρότητα, μπορούμε να μιλήσουμε για συσσωρευμένα αέρια.

Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται για την ανάπτυξη ενός παθολογικού φαινομένου αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για παγκρεατίτιδα ή έλκος.

Εάν διαγνωστεί η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, εμφανίζεται πόνος μετά τη λήψη καπνιστών, τουρσιρισμένων τροφίμων ή τουρσιών.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τι έχει γίνει ένας προκλητικός παράγοντας για την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ως εκ τούτου, για τους πόνους μιας μακροπρόθεσμης, τακτικής φύσης, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε αμέσως μια ιατρική μονάδα.

Γενικές αρχές διατροφής

Για να διευκολυνθεί η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας που επηρεάζει την πεπτική οδό, είναι σημαντικό ο ασθενής να ακολουθεί σωστή διατροφή. Αυτό θα τον βοηθήσει στον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα κάνει το μενού διατροφής.

Ένα άτομο μπορεί να φάει τρόφιμα μόνο σε υγρή μορφή. Πρέπει να είναι εύκολο. Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι ζεστά. Πολύ ζεστό ή κρύο φαγητό ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη.

Συνιστάται να παίρνετε ένα παχύρρευστο φαγητό σε ασθενείς που έχουν έλκος. Αυτά τα πιάτα ελαχιστοποιούν τη μηχανική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Στο

τα ελαφρά τρόφιμα δεν περιέχουν ίνες, οι οποίες επίσης ερεθίζουν τα τοιχώματα του σώματος.

Η σύνταξη του μενού δεν προκαλεί πολλές δυσκολίες. Τα επιτρεπόμενα τρόφιμα και υγρά μπορούν να συνδυαστούν και τα απαγορευμένα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστούν.

Όλα πρέπει να είναι φρέσκα και καθαρά. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε πιάτο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί βλάβη στην υγεία.

Τα ακατέργαστα λαχανικά δεν συνιστώνται, συνιστάται να βράσουν ή να ατμοποιηθούν. Όλα είναι καλύτερα να αλέσετε με ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Αυτό συμβάλλει στη σημαντική μείωση του φορτίου στο στομάχι κατά την πέψη.

Η υπερφαγία είναι αυστηρά απαγορευμένη. Στην αρχή, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αδύναμη πείνα, επειδή το σώμα, που έχει συνηθίσει να παίρνει φαγητό σε μεγάλες ποσότητες, απαιτεί τη συμπλήρωση. Αυτή η συνήθεια πρέπει να ξεπεραστεί.

Ο ήπιος υποσιτισμός είναι καλύτερος από τη βαρύτητα και τη ναυτία. Η μείωση της ποσότητας των τροφίμων βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους, κάτι που θα είναι επίσης χρήσιμο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα, αλλά και να τα φάτε σωστά. Για να γίνει αυτό, οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει μερικές απλές συστάσεις που δεν πρέπει να παραμεληθούν:

  1. Είναι επιθυμητό να φάει κάθε μέρα σε συγκεκριμένες ώρες, έτσι ώστε το στομάχι να μπορεί να συνηθίσει στο καθιερωμένο καθεστώς.
  2. Γεύματα - κλασματικά, μέχρι και έξι φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες.
  3. Η θερμοκρασία των μαγειρεμένων πιάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 70 βαθμούς, αλλά είναι ανεπιθύμητο να είναι κάτω από 15. Αυτό δεν προκαλεί την ανάγκη να διατηρείται το θερμόμετρο ανά πάσα στιγμή, το κύριο πράγμα είναι ότι το φαγητό είναι ζεστό.
  4. Τα καταναλωμένα τρόφιμα πρέπει να συνθλίβονται σχολαστικά.

Με την τήρηση αυτών των κανόνων, εξασφαλίζεται η ταχεία ανάκτηση των οργάνων του πεπτικού συστήματος.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Διατροφή για πόνο στο στομάχι είναι απαραίτητη από τα τρόφιμα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο επιτρεπόμενων. Οι ασθενείς δεν αντενδείκνυνται να τρώνε το χυμό ή το ψωμί χθες.

Εάν το μενού περιλαμβάνει αρτοσκευάσματα, τότε θα πρέπει να είναι φτωχά προϊόντα. Κατά την προετοιμασία των πίτας, για την πλήρωση, θα πρέπει να λαμβάνετε μόνο φρέσκα φρούτα που περιέχουν ελάχιστες ίνες.

Επιπλέον, επιτρέπεται σε άτομο με παθολογία του στομάχου:

Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε σούπες, εφόσον σκουπιστούν πριν από τη χρήση. Το μίγμα αραιώνεται με ζωμό. Για τις πολτοποιημένες σούπες επιτρέπεται η χρήση κουνελιού, κοτόπουλου ή γαλοπούλας.

Θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τη γλώσσα και το συκώτι βραστό. Μπορείτε να φάτε τα ψάρια που μαγειρεύονται στο φούρνο.

Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιτρέπονται:

Από τα σιτηρά επιτρέπονται:

Μπορούν να μαγειρευτούν τόσο οι χυμοί γάλακτος όσο και το νερό. Χρήσιμο θα είναι πλιγούρι βρώμης. Τα ζυμαρικά, τα σπαγγέτι ή τα φραγκοστάλλα είναι κατάλληλα για τη γαρνιτούρα.

Λαχανικά πριν από το φαγητό συνιστάται να πετάξουν, να βράσουν ή να ψήσουν. Μετά το μαγείρεμα, μην ξεχάσετε να τα αλέσετε.

Όταν φρέσκο, όταν το στομάχι είναι επώδυνο, μόνο οι μπανάνες μπορούν να καταναλωθούν.

Η διατροφή του ασθενούς είναι:

  • μούρα και φρούτα.
  • compotes;
  • μους?
  • ζελέ.

Σε αυτά τα πιάτα, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη και μέλι.

  • ζελέ ψάρια.
  • πατέρας ήπατος.
  • ιατρικό λουκάνικο?
  • Ρέγγα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (σπάνια).
  • αδύναμο τσάι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να επιτρέψει στον ασθενή ένα φλιτζάνι αδύναμο καφέ με γάλα.

Απαγορευμένο φαγητό

Με ένα έντονο σύμπτωμα του πόνου κατά τη στιγμή της θεραπείας, συνιστάται η εγκατάλειψη πολλών προϊόντων.

Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα τρόφιμο που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα λίπους, αυξάνει την οξύτητα ή μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.

Ο κατάλογος απαγόρευσης περιλαμβάνει τα ακόλουθα ανεπιθύμητα προϊόντα:

  1. Καφές Απαγορεύεται να χρησιμοποιείτε όχι μόνο ένα ποτό με καφεΐνη, αλλά χωρίς αυτό. Ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη, προκαλώντας ακόμα περισσότερους πόνους.
  2. Ανθρακούχα ποτά.
  3. Κόκκινο κρέας.
  4. Γεύματα, παρασκευασμένα με την προσθήκη παχιάς κρέμας.
  5. Διάφορα αρτοσκευάσματα, τα οποία επίσης προκαλούν τη φλεγμονώδη διαδικασία.
  6. Trans λίπος, επειδή έχουν αρνητική επίδραση στα όργανα του πεπτικού συστήματος.
  7. Εσπεριδοειδή - μανταρίνια, λεμόνι, πορτοκάλια. Σε αντίθεση με άλλα φρούτα, έχουν υψηλή οξύτητα.
  8. Πικάντικα τρόφιμα και μπαχαρικά. Δεν έχει αποδειχθεί ακόμη ότι ο αποκλεισμός αυτών των προϊόντων συμβάλλει στην εξαφάνιση του έλκους, αλλά θα είναι χρήσιμο για τη μείωση των σηματοδοτημένων συμπτωμάτων.
  9. Σοκολάτα και προϊόντα από αυτήν.
  10. Μέντα και πιπέρι.
  11. Προϊόντα αλκοόλης. Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλη διεγείρουν την έκκριση του οξέος, το οποίο είναι γεμάτο με αρνητικές συνέπειες.
  12. Τσιγάρα Μειώστε τη διαδικασία επούλωσης και προκαλέστε ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στο στομάχι.
  13. Λευκό λάχανο.
  14. Μαγιονέζα και σάλτσες.
  15. Καπνιστά κρέατα και λουκάνικα.
  16. Ραπανάκι, γογγύλια.

Βεβαιωθείτε ότι συνιστούμε την ελαχιστοποίηση της πρόσληψης αλατιού, επειδή αποτρέπει την έκκριση νερού και καταστρέφει τον γαστρικό βλεννογόνο.

Για να αποκατασταθεί πλήρως η ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι σημαντικό να τηρούν αυστηρά όλες τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού για μια υγιεινή διατροφή.

Δείγμα μενού

  • Το πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει καλά ψημένο κουάκερ μαγειρεμένο σε γάλα με ελάχιστο λίπος ή νερό. Ένα βραστό αυγό. Φέτα αποξηραμένου ψωμιού. Αδύναμο τσάι με προστιθέμενο γάλα.
  • Ως σνακ, μπορείτε να φάτε ένα γλυκό φρούτο ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι.
  • Για μεσημεριανό γεύμα, χυλό, αδύναμο ζωμό κρέατος από κοτόπουλο ή βοδινό κρέας. Μπορείτε να φάτε το ίδιο το κρέας. Μαγειρέψτε καλύτερα για ένα ζευγάρι. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε λαχανικά με την προσθήκη μέλιτος ή μήλου ψημένου στο φούρνο.
  • Ο χρόνος του τσαγιού αποτελείται συνήθως από τσάι, ψημένα μήλα και μια φέτα ψωμιού.
  • Κατά το δείπνο, συνιστώνται τα ψάρια στο ατμόλουτρο, το αυγό, το κομπόκι μούρων.
  • Πριν πάτε για ύπνο, επιτρέπεται να πίνετε 1 φλιτζάνι μη ξινή ξυλεία.

Τα καταχωρημένα προϊόντα μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας προσθέτοντας ή εξαιρώντας κάτι από τη λίστα επιτρεπόμενων.

Ένας ειδικός θα δώσει πιο λεπτομερείς συμβουλές, καθώς η διατροφή επιλέγεται πάντοτε μεμονωμένα, με βάση την υπάρχουσα παθολογία και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Η πιο δημοφιλής διατροφή για τον πόνο στο στομάχι

Η δίαιτα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο στομάχι και βοηθά στην ανακούφιση του ερεθισμού. Η μεγαλύτερη ζήτηση για ασθένειες των πεπτικών οργάνων είναι ο πίνακας N1 και N1b.

Το πρώτο μενού υποδηλώνει:

  1. Πρωινό: πλιγούρι βρώμης, βραστό αυγό, τσάι βοτάνων.
  2. Μεσημεριανό: επιτρέπονται φρούτα, μπανάνες ή μήλα.
  3. Για μεσημεριανό γεύμα: σούπα λαχανικών, κοτολέτα κοτόπουλου για ατμό κρέας, ζελέ.
  4. Μεσημεριανό: τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, φρέσκα φρούτα.
  5. Δείπνο: στιφάδο λαχανικών, ψάρι στο φούρνο, κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • το πρωί - τοστ, κέικ τυριού και τσάι.
  • για το δεύτερο πρωινό - τυρί cottage χωρίς λίπος?
  • το απόγευμα - σούπα από κολοκύθα, κρουτόν, κεφτεδάκια, κομπόστα.
  • σνακ - σουφλέ φρούτων?
  • το βράδυ - κοτολέτα ατμού, πουρέ πατάτας, ποτό με κεφίρ.

Ο πρώτος πίνακας συνταγογραφείται για μία έως δύο εβδομάδες, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Η ένδειξη για αυτό είναι η επιδείνωση ενός έλκους ή γαστρίτιδας.

Μετά τη σύλληψη των επιθέσεων, αλλάζουν στη διατροφή N1b.

Τρόφιμα σε διαφορετικά επίπεδα οξύτητας

Ανάλογα με την πορεία της παθολογικής διαδικασίας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τον ασθενή να τηρήσει μία από τις συνήθεις δίαιτες.

Οι συστάσεις καθενός από αυτούς συμπληρώνουν τις γενικές απαιτήσεις. Αυτό είναι ένα είδος προσαρμογής του καταλόγου τροφίμων, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος.

Αυξημένη οξύτητα

Η φαρμακευτική διατροφή χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των ελκών, γαστρίτιδας και δηλητηρίασης που προκαλούνται από τρόφιμα ή βακτήρια. Είναι επίσης απαραίτητο εάν υπήρχε βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα χημικής ή μηχανικής προέλευσης. Ο κύριος στόχος αυτής της διατροφής είναι να εξαλειφθούν οι ερεθισμοί που επηρεάζουν αρνητικά το όργανο.

  • γαλακτοκομικά πιάτα
  • τυρί cottage και τυρί?
  • γλυκοί χυμοί ·
  • μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.
  • έντονο τσάι?
  • μη οξεία αποφλοιωμένα φρούτα.
  • βρασμένο ήπαρ.
  • ιριδίζον χαβιάρι.
  • πορώδες?
  • σίκαλη και πίτουρο ψωμί?
  • τουρσιών και της διατήρησης.
  • διάφοροι ζωμοί ·
  • λαχανικά, φρούτα και ποτά με υψηλή οξύτητα.

Αλάτι, λιπαρά τρόφιμα, ξινή κρέμα και αυγά απαγορεύονται επίσης. Με μεγάλη απώλεια ηλεκτρολυτών, επιτρέπεται η κατανάλωση ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων, παραγεμισμένων προϊόντων.

Διατροφή με χαμηλή οξύτητα

Η διατροφή αυτή συμβάλλει στην ήπια διέγερση της γαστρικής έκκρισης.

  • βούτυρο.
  • μαλακά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • άπαχο ψάρι και κρέας σε ψημένη ή κατεψυγμένη μορφή.
  • ώριμα φρούτα;
  • λαχανικά μαγειρεμένα στο φούρνο ή βραστά.
  • φυσικό γάλα.
  • όσπρια ·
  • σοκολάτα;
  • σύκα;
  • ωμά λαχανικά.

Αλάτι, επιτρεπόμενα λίπη, σταφύλια και φέτα ελαχιστοποιούνται. Μετά την εξαφάνιση των επώδυνων αισθήσεων, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα εισάγονται σταδιακά, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του οξέος.

Χρήσιμες συμβουλές

Εκτός από την ανάγκη να τρώτε σωστά για πόνο στο στομάχι, είναι σημαντικό να τηρήσετε ορισμένες συστάσεις που όχι μόνο θα εξαλείψουν τα συμπτώματα αλλά και θα αποκαταστήσουν γρήγορα την ευημερία του ασθενούς:

  1. Μετά τις 18:00 είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς να φάει καθόλου.
  2. Κατά την κατάκλιση, μπορείτε να φάτε ένα μήλο ή να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.
  3. Μην τρώτε αμέσως μετά την άσκηση.
  4. Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι βρασμένα, ψημένα ή μαγειρεμένα σε ατμόλουτρο.
  5. Κάθε μέρα καλό είναι να φάτε την καθορισμένη ώρα.

Παρά τους ανεπτυγμένους καταλόγους, συμπεριλαμβανομένων των απαγορευμένων και επιτρεπόμενων προϊόντων, δεν συνιστάται να αυτο-επουλώσετε τους πόνους και, χωρίς συμβουλές, να συνθέσετε ένα κατάλληλο μενού για τον εαυτό σας.

Μόνο ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει μια δίαιτα με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και των μεμονωμένων χαρακτηριστικών ενός ατόμου. Μόνο κατάλληλα διατυπωμένη διατροφή συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη χωρίς αρνητικές συνέπειες.